Știi ce ai în farfurie
Afine la conservă
Calorii și informații nutriționale
sirop slab, scurs
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 88 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 0,4 g 1%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zaharuri 17 g —
- Sodiu 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 19,9 µg 17%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 0,36 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 4 mg 1%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 0,43 mg 2%
- Magneziu 4 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Potasiu 54 mg 1%
- Zinc 0,09 mg 1%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Seleniu 0,1 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1 g | 20 g | 0,4 g |
| 1 porție | 244 g | 215 | 2,5 g | 49 g | 1 g |
| 2 porții | 488 g | 429 | 5,1 g | 98 g | 2 g |
| ½ porție | 122 g | 107 | 1,3 g | 25 g | 0,5 g |
| 3 porții | 732 g | 644 | 7,6 g | 147 g | 2,9 g |
| 4 porții | 976 g | 859 | 10 g | 196 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 1,6 g | 30 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 2,1 g | 40 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 2,6 g | 50 g | 1 g |
Alimente similare
- Afinîn conservă, sirop dens, componente solide și lichide88 kcal / 100 g
- Afine sălbaticeîn conservă, sirop dens, scurs107 kcal / 100 g
- Afinăîn sirop, la conservă, scursă77 kcal / 100 g
- Afine în siropla conservă66 kcal / 100 g
- Agrișe conservatesirop slab, substanțe solide și lichid73 kcal / 100 g
- Fructe de pădure asortateconservate în sirop, scurse81 kcal / 100 g
- Mureîn conservă, sirop dens, solide și lichide92 kcal / 100 g
- Mure boysen la cutieîn sirop dens88 kcal / 100 g
- Caisă conservatăîn sirop slab, scursă61 kcal / 100 g
- Agrișe la conservăîn sirop ușor, solide și lichide73 kcal / 100 g
Întrebări despre Afine la conservă
Câte calorii are 100 g de Afine la conservă?
100 g de Afine la conservă are 88 kcal, 1 g proteine, 20 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (244 g) de Afine la conservă?
1 porție (244 g) de Afine la conservă are 215 kcal, 2,5 g proteine, 49 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (488 g) de Afine la conservă?
2 porții (488 g) de Afine la conservă are 429 kcal, 5,1 g proteine, 98 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (122 g) de Afine la conservă?
½ porție (122 g) de Afine la conservă are 107 kcal, 1,3 g proteine, 25 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (732 g) de Afine la conservă?
3 porții (732 g) de Afine la conservă are 644 kcal, 7,6 g proteine, 147 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (976 g) de Afine la conservă?
4 porții (976 g) de Afine la conservă are 859 kcal, 10 g proteine, 196 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Afine la conservă?
50 g de Afine la conservă are 44 kcal, 0,5 g proteine, 10 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Afine la conservă?
150 g de Afine la conservă are 132 kcal, 1,6 g proteine, 30 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168179 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
