Știi ce ai în farfurie

Prună mov

Calorii și informații nutriționale

conservă, în apă, părți solide și lichid

41
caloriikcal per 100 g
Proteine0,4 g
Glucide10 g
Grăsimi0 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 41 kcal —
  • Proteine 0,4 g 1%
  • Glucide 10 g 4%
  • Grăsimi 0 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zaharuri 10 g —
  • Sodiu 1 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 46 µg 5%
  • Vitamina C 2,7 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,18 mg 1%
  • Vitamina K 4,3 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,37 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 1,3 mg 0%

Minerale

  • Calciu 7 mg 1%
  • Fier 0,16 mg 1%
  • Magneziu 5 mg 1%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Potasiu 126 mg 3%
  • Zinc 0,08 mg 1%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Seleniu 0 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g410,4 g10 g0 g
50 g50 g210,2 g5,1 g0 g
150 g150 g620,6 g15 g0 g
200 g200 g820,8 g20 g0 g
250 g250 g1031 g25 g0 g

Întrebări despre Prună mov

Câte calorii are 100 g de Prună mov?

100 g de Prună mov are 41 kcal, 0,4 g proteine, 10 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Prună mov?

50 g de Prună mov are 21 kcal, 0,2 g proteine, 5,1 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Prună mov?

150 g de Prună mov are 62 kcal, 0,6 g proteine, 15 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Prună mov?

200 g de Prună mov are 82 kcal, 0,8 g proteine, 20 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Prună mov?

250 g de Prună mov are 103 kcal, 1 g proteine, 25 g glucide și 0 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1663 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre