Știi ce ai în farfurie
Prăjitură de orez și cracker
Calorii și informații nutriționale
include mini prăjituri de orez hain
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 392 kcal —
- Proteine 7,1 g 14%
- Glucide 77 g 28%
- Grăsimi 4,3 g 6%
- Grăsimi saturate 0,9 g 4%
- Fibre 4,2 g 15%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 71 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 7,8 mg 49%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 18,9 mg 3%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 131 mg 31%
- Fosfor 360 mg 29%
- Potasiu 428 mg 9%
- Zinc 3 mg 27%
- Cupru 0,45 mg 49%
- Seleniu 24,6 µg 45%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 7,1 g | 77 g | 4,3 g |
| 1 porție | 4,2 g | 16 | 0,3 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 2 porții | 8,4 g | 33 | 0,6 g | 6,5 g | 0,4 g |
| ½ porție | 2,1 g | 8 | 0,1 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 3 porții | 12,6 g | 49 | 0,9 g | 9,7 g | 0,5 g |
| 4 porții | 16,8 g | 66 | 1,2 g | 13 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 3,6 g | 39 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 11 g | 115 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 14 g | 154 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 18 g | 192 g | 11 g |
Alimente similare
- Biscuiți din orezinclude mini prăjituri de orez392 kcal / 100 g
- Gustare cu crackers de orez376 kcal / 100 g
- Crackers de orez416 kcal / 100 g
- Cracker simplu din orez brungustări387 kcal / 100 g
- Pâine din orez brun simplă387 kcal / 100 g
- Craker din oreztoate aromele, exceptând brânza405 kcal / 100 g
- Grisine din orez brun multigranofără sare387 kcal / 100 g
- Biscuit de orez cu legumesărat, arome395 kcal / 100 g
- Biscuit de orez simplusărat389 kcal / 100 g
- Pâine din orez brun și secară386 kcal / 100 g
Întrebări despre Prăjitură de orez și cracker
Câte calorii are 100 g de Prăjitură de orez și cracker?
100 g de Prăjitură de orez și cracker are 392 kcal, 7,1 g proteine, 77 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (4,2 g) de Prăjitură de orez și cracker?
1 porție (4,2 g) de Prăjitură de orez și cracker are 16 kcal, 0,3 g proteine, 3,2 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (8,4 g) de Prăjitură de orez și cracker?
2 porții (8,4 g) de Prăjitură de orez și cracker are 33 kcal, 0,6 g proteine, 6,5 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (2,1 g) de Prăjitură de orez și cracker?
½ porție (2,1 g) de Prăjitură de orez și cracker are 8 kcal, 0,1 g proteine, 1,6 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (12,6 g) de Prăjitură de orez și cracker?
3 porții (12,6 g) de Prăjitură de orez și cracker are 49 kcal, 0,9 g proteine, 9,7 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (16,8 g) de Prăjitură de orez și cracker?
4 porții (16,8 g) de Prăjitură de orez și cracker are 66 kcal, 1,2 g proteine, 13 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Prăjitură de orez și cracker?
50 g de Prăjitură de orez și cracker are 196 kcal, 3,6 g proteine, 39 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Prăjitură de orez și cracker?
150 g de Prăjitură de orez și cracker are 588 kcal, 11 g proteine, 115 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168107 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
