Știi ce ai în farfurie
Baton de cereale din orez și grâu
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 409 kcal —
- Proteine 9,1 g 18%
- Glucide 71 g 26%
- Grăsimi 9,1 g 12%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zaharuri 32 g —
- Sodiu 428 mg 19%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,9 mg 20%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,68 mg 57%
- Riboflavină (B2) 0,77 mg 59%
- Niacină (B3) 9,1 mg 57%
- Acid pantotenic (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamina B6 0,91 mg 53%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 22,4 mg 4%
Minerale
- Calciu 31 mg 2%
- Fier 2,6 mg 14%
- Magneziu 46 mg 11%
- Fosfor 136 mg 11%
- Potasiu 143 mg 3%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cupru 0,19 mg 21%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Seleniu 24,9 µg 45%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 9,1 g | 71 g | 9,1 g |
| 1 porție | 22 g | 90 | 2 g | 16 g | 2 g |
| 2 porții | 44 g | 180 | 4 g | 31 g | 4 g |
| ½ porție | 11 g | 45 | 1 g | 7,8 g | 1 g |
| 3 porții | 66 g | 270 | 6 g | 47 g | 6 g |
| 4 porții | 88 g | 360 | 8 g | 62 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4,5 g | 36 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 14 g | 106 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 18 g | 142 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 23 g | 177 g | 23 g |
Alimente similare
- Baton de cereale cu porumb și grâucu porumb și grâu430 kcal / 100 g
- Baton de cereale cu grâu și ciocolatăcu grâu și ciocolată435 kcal / 100 g
- Batoane cu lapte și cereale413 kcal / 100 g
- Cereale de mic dejun cu grâu și orez379 kcal / 100 g
- Cereale de mic dejun cu orez grâu și fructemic dejun354 kcal / 100 g
- Gustare cu crackers de orez376 kcal / 100 g
Întrebări despre Baton de cereale din orez și grâu
Câte calorii are 100 g de Baton de cereale din orez și grâu?
100 g de Baton de cereale din orez și grâu are 409 kcal, 9,1 g proteine, 71 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (22 g) de Baton de cereale din orez și grâu?
1 porție (22 g) de Baton de cereale din orez și grâu are 90 kcal, 2 g proteine, 16 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (44 g) de Baton de cereale din orez și grâu?
2 porții (44 g) de Baton de cereale din orez și grâu are 180 kcal, 4 g proteine, 31 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (11 g) de Baton de cereale din orez și grâu?
½ porție (11 g) de Baton de cereale din orez și grâu are 45 kcal, 1 g proteine, 7,8 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (66 g) de Baton de cereale din orez și grâu?
3 porții (66 g) de Baton de cereale din orez și grâu are 270 kcal, 6 g proteine, 47 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (88 g) de Baton de cereale din orez și grâu?
4 porții (88 g) de Baton de cereale din orez și grâu are 360 kcal, 8 g proteine, 62 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Baton de cereale din orez și grâu?
50 g de Baton de cereale din orez și grâu are 205 kcal, 4,5 g proteine, 36 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Baton de cereale din orez și grâu?
150 g de Baton de cereale din orez și grâu are 614 kcal, 14 g proteine, 106 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173006 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
