Știi ce ai în farfurie

Pizza cu pepperoni

Calorii și informații nutriționale

brânză parțial degresată, blat subțire, congelat, gătit

259
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide30 g
Grăsimi9,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 259 kcal —
  • Proteine 12 g 23%
  • Glucide 30 g 11%
  • Grăsimi 9,4 g 12%
  • Grăsimi saturate 3,8 g 19%
  • Fibre 2,5 g 9%
  • Zaharuri 5,1 g —
  • Sodiu 481 mg 21%
  • Colesterol 22,3 mg 7%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 70 µg 8%
  • Vitamina C 2,9 mg 3%
  • Vitamina D 0,08 µg 0%
  • Vitamina E 1,3 mg 9%
  • Vitamina K 9,5 µg 8%
  • Tiamină (B1) 0,29 mg 25%
  • Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacină (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 55,5 µg 14%
  • Vitamina B12 0,33 µg 14%
  • Colină 37,5 mg 7%

Minerale

  • Calciu 77,2 mg 6%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Magneziu 22,6 mg 5%
  • Fosfor 116 mg 9%
  • Potasiu 185 mg 4%
  • Zinc 0,84 mg 8%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Seleniu 19,1 µg 35%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g25912 g30 g9,4 g
50 g50 g1295,8 g15 g4,7 g
150 g150 g38817 g44 g14 g
200 g200 g51823 g59 g19 g
250 g250 g64729 g74 g23 g

Întrebări despre Pizza cu pepperoni

Câte calorii are 100 g de Pizza cu pepperoni?

100 g de Pizza cu pepperoni are 259 kcal, 12 g proteine, 30 g glucide și 9,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pizza cu pepperoni?

50 g de Pizza cu pepperoni are 129 kcal, 5,8 g proteine, 15 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pizza cu pepperoni?

150 g de Pizza cu pepperoni are 388 kcal, 17 g proteine, 44 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pizza cu pepperoni?

200 g de Pizza cu pepperoni are 518 kcal, 23 g proteine, 59 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pizza cu pepperoni?

250 g de Pizza cu pepperoni are 647 kcal, 29 g proteine, 74 g glucide și 23 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 8002 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre