Știi ce ai în farfurie

Pizza cu pepperoni

Calorii și informații nutriționale

cu brânză, blat gros, din cereale integrale, congelat, gătit

259
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide24 g
Grăsimi9,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 259 kcal —
  • Proteine 14 g 29%
  • Glucide 24 g 9%
  • Grăsimi 9,8 g 13%
  • Grăsimi saturate 4,2 g 21%
  • Fibre 4,3 g 15%
  • Zaharuri 4 g —
  • Sodiu 474 mg 21%
  • Colesterol 24 mg 8%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 43 µg 5%
  • Vitamina C 0,2 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,81 mg 5%
  • Vitamina K 10,8 µg 9%
  • Tiamină (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacină (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 59 µg 15%
  • Vitamina B12 1,2 µg 50%
  • Colină 23,2 mg 4%

Minerale

  • Calciu 155 mg 12%
  • Fier 2,5 mg 14%
  • Magneziu 41 mg 10%
  • Fosfor 305 mg 24%
  • Potasiu 308 mg 7%
  • Zinc 1,9 mg 18%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,45 mg 20%
  • Seleniu 22 µg 40%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g25914 g24 g9,8 g
50 g50 g1307,2 g12 g4,9 g
150 g150 g38922 g36 g15 g
200 g200 g51829 g48 g20 g
250 g250 g64836 g60 g25 g

Întrebări despre Pizza cu pepperoni

Câte calorii are 100 g de Pizza cu pepperoni?

100 g de Pizza cu pepperoni are 259 kcal, 14 g proteine, 24 g glucide și 9,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pizza cu pepperoni?

50 g de Pizza cu pepperoni are 130 kcal, 7,2 g proteine, 12 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pizza cu pepperoni?

150 g de Pizza cu pepperoni are 389 kcal, 22 g proteine, 36 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pizza cu pepperoni?

200 g de Pizza cu pepperoni are 518 kcal, 29 g proteine, 48 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pizza cu pepperoni?

250 g de Pizza cu pepperoni are 648 kcal, 36 g proteine, 60 g glucide și 25 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 7649 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre