Știi ce ai în farfurie

Pizza cu carne și legume

Calorii și informații nutriționale

topping, blat normal, congelat, gătit

276
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide23 g
Grăsimi14 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 276 kcal —
  • Proteine 11 g 23%
  • Glucide 23 g 8%
  • Grăsimi 14 g 19%
  • Grăsimi saturate 5,1 g 25%
  • Fibre 2,2 g 8%
  • Zaharuri 4,9 g —
  • Sodiu 555 mg 24%
  • Colesterol 16 mg 5%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 65 µg 7%
  • Vitamina C 3,4 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,1 mg 8%
  • Vitamina K 8,2 µg 7%
  • Tiamină (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacină (B3) 2,4 mg 15%
  • Acid pantotenic (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 34 µg 9%
  • Vitamina B12 0,62 µg 26%
  • Colină 24,5 mg 4%

Minerale

  • Calciu 152 mg 12%
  • Fier 1,4 mg 8%
  • Magneziu 25 mg 6%
  • Fosfor 181 mg 14%
  • Potasiu 209 mg 4%
  • Zinc 1,7 mg 16%
  • Cupru 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,32 mg 14%
  • Seleniu 9 µg 16%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g27611 g23 g14 g
1 porție143 g39516 g33 g21 g
2 porții286 g78932 g66 g41 g
½ porție71,5 g1978,1 g16 g10 g
3 porții429 g118448 g98 g62 g
4 porții572 g157965 g131 g83 g
50 g50 g1385,6 g12 g7,2 g
150 g150 g41417 g34 g22 g
200 g200 g55223 g46 g29 g
250 g250 g69028 g57 g36 g

Întrebări despre Pizza cu carne și legume

Câte calorii are 100 g de Pizza cu carne și legume?

100 g de Pizza cu carne și legume are 276 kcal, 11 g proteine, 23 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (143 g) de Pizza cu carne și legume?

1 porție (143 g) de Pizza cu carne și legume are 395 kcal, 16 g proteine, 33 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (286 g) de Pizza cu carne și legume?

2 porții (286 g) de Pizza cu carne și legume are 789 kcal, 32 g proteine, 66 g glucide și 41 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (71,5 g) de Pizza cu carne și legume?

½ porție (71,5 g) de Pizza cu carne și legume are 197 kcal, 8,1 g proteine, 16 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (429 g) de Pizza cu carne și legume?

3 porții (429 g) de Pizza cu carne și legume are 1184 kcal, 48 g proteine, 98 g glucide și 62 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (572 g) de Pizza cu carne și legume?

4 porții (572 g) de Pizza cu carne și legume are 1579 kcal, 65 g proteine, 131 g glucide și 83 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pizza cu carne și legume?

50 g de Pizza cu carne și legume are 138 kcal, 5,6 g proteine, 12 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pizza cu carne și legume?

150 g de Pizza cu carne și legume are 414 kcal, 17 g proteine, 34 g glucide și 22 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 170715 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre