Știi ce ai în farfurie
Pizza cu carne și legume
Calorii și informații nutriționale
pizza de 14 inch, topping de carne și legume, blat normal
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 244 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 23 g 8%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 4,4 g 22%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zaharuri 3,7 g —
- Sodiu 589 mg 26%
- Colesterol 27 mg 9%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 61 µg 7%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,86 mg 6%
- Vitamina K 6,2 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 20%
- Niacină (B3) 3,1 mg 19%
- Acid pantotenic (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 62 µg 16%
- Vitamina B12 0,68 µg 28%
- Colină 21,7 mg 4%
Minerale
- Calciu 120 mg 9%
- Fier 1,9 mg 10%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 183 mg 15%
- Potasiu 184 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,14 mg 15%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Seleniu 23,1 µg 42%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 11 g | 23 g | 11 g |
| 1 porție | 136 g | 332 | 15 g | 32 g | 15 g |
| 2 porții | 272 g | 664 | 30 g | 63 g | 30 g |
| ½ porție | 68 g | 166 | 7,5 g | 16 g | 7,4 g |
| 3 porții | 408 g | 996 | 45 g | 95 g | 45 g |
| 4 porții | 544 g | 1327 | 60 g | 126 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,5 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 17 g | 35 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 22 g | 46 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 28 g | 58 g | 27 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pizza cu carne și legume
Câte calorii are 100 g de Pizza cu carne și legume?
100 g de Pizza cu carne și legume are 244 kcal, 11 g proteine, 23 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (136 g) de Pizza cu carne și legume?
1 porție (136 g) de Pizza cu carne și legume are 332 kcal, 15 g proteine, 32 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (272 g) de Pizza cu carne și legume?
2 porții (272 g) de Pizza cu carne și legume are 664 kcal, 30 g proteine, 63 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (68 g) de Pizza cu carne și legume?
½ porție (68 g) de Pizza cu carne și legume are 166 kcal, 7,5 g proteine, 16 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (408 g) de Pizza cu carne și legume?
3 porții (408 g) de Pizza cu carne și legume are 996 kcal, 45 g proteine, 95 g glucide și 45 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (544 g) de Pizza cu carne și legume?
4 porții (544 g) de Pizza cu carne și legume are 1327 kcal, 60 g proteine, 126 g glucide și 59 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pizza cu carne și legume?
50 g de Pizza cu carne și legume are 122 kcal, 5,5 g proteine, 12 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pizza cu carne și legume?
150 g de Pizza cu carne și legume are 366 kcal, 17 g proteine, 35 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172055 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
