Știi ce ai în farfurie
Pizza, cheese, from school lunch, thin crust
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 247 kcal —
- Proteine 13 g 25%
- Glucide 27 g 10%
- Grăsimi 7,9 g 10%
- Grăsimi saturate 4 g 20%
- Fibre 4 g 14%
- Zaharuri 7,1 g —
- Sodiu 421 mg 18%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 66 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,75 mg 5%
- Vitamina K 4,2 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavină (B2) 0,35 mg 27%
- Niacină (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,16 mg 10%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- Vitamina B12 1,5 µg 62%
- Colină 19 mg 3%
Minerale
- Calciu 218 mg 17%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 51 mg 12%
- Fosfor 316 mg 25%
- Potasiu 348 mg 7%
- Zinc 2 mg 18%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Seleniu 22,7 µg 41%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 13 g | 27 g | 7,9 g |
| 1 porție | 142 g | 351 | 18 g | 39 g | 11 g |
| 2 porții | 284 g | 701 | 36 g | 78 g | 23 g |
| ½ porție | 71 g | 175 | 9 g | 19 g | 5,6 g |
| 3 porții | 426 g | 1052 | 54 g | 116 g | 34 g |
| 4 porții | 568 g | 1403 | 72 g | 155 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 6,4 g | 14 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 19 g | 41 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 25 g | 55 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 32 g | 68 g | 20 g |
Alimente similare
- Pizza cheese from school lunch thick crust254 kcal / 100 g
- Pizza cheese from school lunch medium crust250 kcal / 100 g
- Prânz școlar pizza cu brânză din cereale integrale cu crustă subțirecu topping de brânză, congelat, gătit247 kcal / 100 g
- White pizza cheese thin crust285 kcal / 100 g
- Prânz școlar pizza cu brânză blat gros integralătopping de brânză, congelat, gătit254 kcal / 100 g
- White pizza cheese thick crust280 kcal / 100 g
Întrebări despre Pizza, cheese, from school lunch, thin crust
Câte calorii are 100 g de Pizza, cheese, from school lunch, thin crust?
100 g de Pizza, cheese, from school lunch, thin crust are 247 kcal, 13 g proteine, 27 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (142 g) de Pizza, cheese, from school lunch, thin crust?
1 porție (142 g) de Pizza, cheese, from school lunch, thin crust are 351 kcal, 18 g proteine, 39 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (284 g) de Pizza, cheese, from school lunch, thin crust?
2 porții (284 g) de Pizza, cheese, from school lunch, thin crust are 701 kcal, 36 g proteine, 78 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (71 g) de Pizza, cheese, from school lunch, thin crust?
½ porție (71 g) de Pizza, cheese, from school lunch, thin crust are 175 kcal, 9 g proteine, 19 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (426 g) de Pizza, cheese, from school lunch, thin crust?
3 porții (426 g) de Pizza, cheese, from school lunch, thin crust are 1052 kcal, 54 g proteine, 116 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (568 g) de Pizza, cheese, from school lunch, thin crust?
4 porții (568 g) de Pizza, cheese, from school lunch, thin crust are 1403 kcal, 72 g proteine, 155 g glucide și 45 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pizza, cheese, from school lunch, thin crust?
50 g de Pizza, cheese, from school lunch, thin crust are 124 kcal, 6,4 g proteine, 14 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pizza, cheese, from school lunch, thin crust?
150 g de Pizza, cheese, from school lunch, thin crust are 371 kcal, 19 g proteine, 41 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58106235 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
