Știi ce ai în farfurie
Pizza, cheese, from school lunch, thick crust
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 254 kcal —
- Proteine 15 g 29%
- Glucide 25 g 9%
- Grăsimi 9,3 g 12%
- Grăsimi saturate 4,4 g 22%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zaharuri 5 g —
- Sodiu 421 mg 18%
- Colesterol 19 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,72 mg 5%
- Vitamina K 5,8 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 88 µg 22%
- Vitamina B12 2,1 µg 88%
- Colină 17,9 mg 3%
Minerale
- Calciu 193 mg 15%
- Fier 2,6 mg 15%
- Magneziu 40 mg 10%
- Fosfor 284 mg 23%
- Potasiu 303 mg 6%
- Zinc 1,8 mg 17%
- Cupru 0,17 mg 19%
- Seleniu 29,9 µg 54%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 15 g | 25 g | 9,3 g |
| 1 porție | 158 g | 401 | 23 g | 40 g | 15 g |
| 2 porții | 316 g | 803 | 46 g | 80 g | 29 g |
| ½ porție | 79 g | 201 | 12 g | 20 g | 7,3 g |
| 3 porții | 474 g | 1204 | 69 g | 119 g | 44 g |
| 4 porții | 632 g | 1605 | 92 g | 159 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7,3 g | 13 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 22 g | 38 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 29 g | 50 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 37 g | 63 g | 23 g |
Alimente similare
- Pizza cheese from school lunch thin crust247 kcal / 100 g
- Pizza cheese from school lunch medium crust250 kcal / 100 g
- White pizza cheese thick crust280 kcal / 100 g
- Prânz școlar pizza cu brânză blat gros integralătopping de brânză, congelat, gătit254 kcal / 100 g
- Prânz școlar pizza cu brânză din cereale integrale cu crustă subțirecu topping de brânză, congelat, gătit247 kcal / 100 g
- White pizza cheese with meat thick crust296 kcal / 100 g
Întrebări despre Pizza, cheese, from school lunch, thick crust
Câte calorii are 100 g de Pizza, cheese, from school lunch, thick crust?
100 g de Pizza, cheese, from school lunch, thick crust are 254 kcal, 15 g proteine, 25 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (158 g) de Pizza, cheese, from school lunch, thick crust?
1 porție (158 g) de Pizza, cheese, from school lunch, thick crust are 401 kcal, 23 g proteine, 40 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (316 g) de Pizza, cheese, from school lunch, thick crust?
2 porții (316 g) de Pizza, cheese, from school lunch, thick crust are 803 kcal, 46 g proteine, 80 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (79 g) de Pizza, cheese, from school lunch, thick crust?
½ porție (79 g) de Pizza, cheese, from school lunch, thick crust are 201 kcal, 12 g proteine, 20 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (474 g) de Pizza, cheese, from school lunch, thick crust?
3 porții (474 g) de Pizza, cheese, from school lunch, thick crust are 1204 kcal, 69 g proteine, 119 g glucide și 44 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (632 g) de Pizza, cheese, from school lunch, thick crust?
4 porții (632 g) de Pizza, cheese, from school lunch, thick crust are 1605 kcal, 92 g proteine, 159 g glucide și 59 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pizza, cheese, from school lunch, thick crust?
50 g de Pizza, cheese, from school lunch, thick crust are 127 kcal, 7,3 g proteine, 13 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pizza, cheese, from school lunch, thick crust?
150 g de Pizza, cheese, from school lunch, thick crust are 381 kcal, 22 g proteine, 38 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58106236 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
