Știi ce ai în farfurie
Pizza, cheese, from school lunch, medium crust
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 250 kcal —
- Proteine 14 g 27%
- Glucide 26 g 10%
- Grăsimi 8,6 g 11%
- Grăsimi saturate 4,2 g 21%
- Fibre 3,4 g 12%
- Zaharuri 6,1 g —
- Sodiu 421 mg 18%
- Colesterol 16 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 52 µg 6%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,74 mg 5%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 71 µg 18%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
- Colină 18,4 mg 3%
Minerale
- Calciu 206 mg 16%
- Fier 2,6 mg 14%
- Magneziu 46 mg 11%
- Fosfor 300 mg 24%
- Potasiu 326 mg 7%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cupru 0,14 mg 15%
- Seleniu 26,3 µg 48%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 14 g | 26 g | 8,6 g |
| 1 porție | 147 g | 368 | 20 g | 39 g | 13 g |
| 2 porții | 294 g | 735 | 40 g | 77 g | 25 g |
| ½ porție | 73,5 g | 184 | 10 g | 19 g | 6,3 g |
| 3 porții | 441 g | 1103 | 60 g | 116 g | 38 g |
| 4 porții | 588 g | 1470 | 80 g | 155 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6,8 g | 13 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 21 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 27 g | 53 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 34 g | 66 g | 22 g |
Alimente similare
- Pizza cheese from school lunch thin crust247 kcal / 100 g
- Pizza cheese from school lunch thick crust254 kcal / 100 g
- Prânz școlar pizza cu brânză din cereale integrale cu crustă subțirecu topping de brânză, congelat, gătit247 kcal / 100 g
- Prânz școlar pizza cu brânză blat gros integralătopping de brânză, congelat, gătit254 kcal / 100 g
Întrebări despre Pizza, cheese, from school lunch, medium crust
Câte calorii are 100 g de Pizza, cheese, from school lunch, medium crust?
100 g de Pizza, cheese, from school lunch, medium crust are 250 kcal, 14 g proteine, 26 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (147 g) de Pizza, cheese, from school lunch, medium crust?
1 porție (147 g) de Pizza, cheese, from school lunch, medium crust are 368 kcal, 20 g proteine, 39 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (294 g) de Pizza, cheese, from school lunch, medium crust?
2 porții (294 g) de Pizza, cheese, from school lunch, medium crust are 735 kcal, 40 g proteine, 77 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (73,5 g) de Pizza, cheese, from school lunch, medium crust?
½ porție (73,5 g) de Pizza, cheese, from school lunch, medium crust are 184 kcal, 10 g proteine, 19 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (441 g) de Pizza, cheese, from school lunch, medium crust?
3 porții (441 g) de Pizza, cheese, from school lunch, medium crust are 1103 kcal, 60 g proteine, 116 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (588 g) de Pizza, cheese, from school lunch, medium crust?
4 porții (588 g) de Pizza, cheese, from school lunch, medium crust are 1470 kcal, 80 g proteine, 155 g glucide și 51 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pizza, cheese, from school lunch, medium crust?
50 g de Pizza, cheese, from school lunch, medium crust are 125 kcal, 6,8 g proteine, 13 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pizza, cheese, from school lunch, medium crust?
150 g de Pizza, cheese, from school lunch, medium crust are 375 kcal, 21 g proteine, 40 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58106234 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
