Știi ce ai în farfurie

Piept de pui

Calorii și informații nutriționale

pui de carne, doar carne, gătit, prăjit

187

caloriikcal per 100 g

Proteine33 g

Glucide0,5 g

Grăsimi4,7 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	187	33 g	0,5 g	4,7 g
1 porție	52 g	97	17 g	0,3 g	2,4 g
2 porții	104 g	194	35 g	0,5 g	4,9 g
½ porție	26 g	49	8,7 g	0,1 g	1,2 g
3 porții	156 g	292	52 g	0,8 g	7,3 g
4 porții	208 g	389	70 g	1,1 g	9,8 g
50 g	50 g	94	17 g	0,3 g	2,4 g
150 g	150 g	281	50 g	0,8 g	7,1 g
200 g	200 g	374	67 g	1 g	9,4 g
250 g	250 g	468	84 g	1,3 g	12 g

Câte calorii are 100 g de Piept de pui?

100 g de Piept de pui are 187 kcal, 33 g proteine, 0,5 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (52 g) de Piept de pui?

1 porție (52 g) de Piept de pui are 97 kcal, 17 g proteine, 0,3 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (104 g) de Piept de pui?

2 porții (104 g) de Piept de pui are 194 kcal, 35 g proteine, 0,5 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (26 g) de Piept de pui?

½ porție (26 g) de Piept de pui are 49 kcal, 8,7 g proteine, 0,1 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (156 g) de Piept de pui?

3 porții (156 g) de Piept de pui are 292 kcal, 52 g proteine, 0,8 g glucide și 7,3 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (208 g) de Piept de pui?

4 porții (208 g) de Piept de pui are 389 kcal, 70 g proteine, 1,1 g glucide și 9,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Piept de pui?

50 g de Piept de pui are 94 kcal, 17 g proteine, 0,3 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Piept de pui?

150 g de Piept de pui are 281 kcal, 50 g proteine, 0,8 g glucide și 7,1 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 171078 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre