Știi ce ai în farfurie
Pește
Calorii și informații nutriționale
de apă sărată, file sau medalion, gătit, cu sos alb (sos bechamel), cu sare, brazilian
136
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide3,2 g
Grăsimi6,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 136 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Glucide 3,2 g 1%
- Grăsimi 6,5 g 8%
- Fibre 0,1 g 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 16 g | 3,2 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8,2 g | 1,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 25 g | 4,7 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 33 g | 6,3 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 41 g | 7,9 g | 16 g |
Alimente similare
- Pește albgătit, mediu114 kcal / 100 g
- File de pește cu sos albde apă dulce, sos béchamel, cu parmezan, gratinat, cu sare, brazilian171 kcal / 100 g
- File de pește sau cotlet gratinatde apă dulce/marin, cu sos alb (sos bechamel), cu parmezan, cu sare167 kcal / 100 g
- File de peștede apă dulce, înăbușit (cu ulei, ceapă și usturoi), cu sare, brazilian134 kcal / 100 g
- File de pește sau medalionde apă sărată, pane (cu ou și pesmet), prăjit (cu ulei de soia), cu sare, brazilian252 kcal / 100 g
- File de somonde apă sărată, fără piele, gătit, cu sos alb (făină de grâu, unt și lapte), sărat200 kcal / 100 g
- Merluciu cu sos albPește de apă sărată, fiert, făină de grâu, unt și lapte, fără sare113 kcal / 100 g
- Tonproaspăt, fiert, cu sos alb (făină de grâu, unt și lapte), cu sare141 kcal / 100 g
- Steak de rechin albastru cu sos albpește de apă sărată, gătit, cu sos alb (făină de grâu, unt și lapte), cu sare118 kcal / 100 g
- Crobpește de apă sărată, gătit, cu sos alb (făină de grâu, unt și lapte), sărat121 kcal / 100 g
Întrebări despre Pește
Câte calorii are 100 g de Pește?
100 g de Pește are 136 kcal, 16 g proteine, 3,2 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pește?
50 g de Pește are 68 kcal, 8,2 g proteine, 1,6 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pește?
150 g de Pește are 204 kcal, 25 g proteine, 4,7 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pește?
200 g de Pește are 272 kcal, 33 g proteine, 6,3 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pește?
250 g de Pește are 340 kcal, 41 g proteine, 7,9 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0221E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
