Știi ce ai în farfurie
File de pește
Calorii și informații nutriționale
de apă dulce, înăbușit (cu ulei, ceapă și usturoi), cu sare, brazilian
134
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide0,6 g
Grăsimi5,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 134 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Glucide 0,6 g 0%
- Grăsimi 5,6 g 7%
- Fibre 0,1 g 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 20 g | 0,6 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10 g | 0,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 30 g | 0,8 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 40 g | 1,1 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 51 g | 1,4 g | 14 g |
Alimente similare
- File de pește sau cotletde apă dulce/marin, gătit, fără ulei, fără sare122 kcal / 100 g
- File de pește de apă dulcegătit, fără ulei, fără sare, Brazilia130 kcal / 100 g
- File de pește sau medalionde apă sărată, pane (cu ou și pesmet), prăjit (cu ulei de soia), cu sare, brazilian252 kcal / 100 g
- File de pește cu sos albde apă dulce, sos béchamel, cu parmezan, gratinat, cu sare, brazilian171 kcal / 100 g
- File de pește sau cotlet gratinatde apă dulce/marin, cu sos alb (sos bechamel), cu parmezan, cu sare167 kcal / 100 g
- Peștede apă sărată, file/steak, înăbușită (cu ceapă, roșii și ardei), cu ulei, cu sare, Brazilia134 kcal / 100 g
- Pește de apă dulcefile, pane (făină de grâu rafinată, ou și pesmet), prăjit în ulei de soia, cu sare, brazilian250 kcal / 100 g
- File de somnînăbușit127 kcal / 100 g
- File de sardinăde apă sărată, gătit timp de 30 de minute, fără ulei, nesărat, brazilian144 kcal / 100 g
- Rețetă braziliană cu peștecu sare62 kcal / 100 g
Întrebări despre File de pește
Câte calorii are 100 g de File de pește?
100 g de File de pește are 134 kcal, 20 g proteine, 0,6 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de pește?
50 g de File de pește are 67 kcal, 10 g proteine, 0,3 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de pește?
150 g de File de pește are 201 kcal, 30 g proteine, 0,8 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de pește?
200 g de File de pește are 268 kcal, 40 g proteine, 1,1 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de pește?
250 g de File de pește are 335 kcal, 51 g proteine, 1,4 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0111E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
