Știi ce ai în farfurie
File de pește cu sos alb
Calorii și informații nutriționale
de apă dulce, sos béchamel, cu parmezan, gratinat, cu sare, brazilian
171
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide4,2 g
Grăsimi9,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 171 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Glucide 4,2 g 2%
- Grăsimi 9,8 g 13%
- Fibre 0,1 g 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 16 g | 4,2 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 8,2 g | 2,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 25 g | 6,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 33 g | 8,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 41 g | 11 g | 25 g |
Alimente similare
- File de pește sau cotlet gratinatde apă dulce/marin, cu sos alb (sos bechamel), cu parmezan, cu sare167 kcal / 100 g
- Peștede apă sărată, file sau medalion, gătit, cu sos alb (sos bechamel), cu sare, brazilian136 kcal / 100 g
- File de pește de apă dulcegătit, cu sos alb (făină de grâu, unt și lapte), cu sare142 kcal / 100 g
- Creveți cu sos béchamel și parmezancu sos alb, gratinați, cu sare127 kcal / 100 g
- Pirarucude apă dulce, cu sos alb (sos béchamel), cu parmezan, gratinat, cu sare179 kcal / 100 g
- Piept de pui cu sos bechamelși parmezan, gratinat, cu sare185 kcal / 100 g
- Pește alb cu smântână și ciupercide mare, la cuptor/la grătar, cu smântână, cremă de brânză și ciuperci albe, cu sare156 kcal / 100 g
- Creveți cu sos béchamelcu sos alb, cu sare110 kcal / 100 g
- Merluciu cu sos albPește de apă sărată, fiert, făină de grâu, unt și lapte, fără sare113 kcal / 100 g
- Midii cu sos alb și parmezanfăină de grâu, unt și lapte, cu parmezan, cu sare128 kcal / 100 g
Întrebări despre File de pește cu sos alb
Câte calorii are 100 g de File de pește cu sos alb?
100 g de File de pește cu sos alb are 171 kcal, 16 g proteine, 4,2 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de pește cu sos alb?
50 g de File de pește cu sos alb are 86 kcal, 8,2 g proteine, 2,1 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de pește cu sos alb?
150 g de File de pește cu sos alb are 257 kcal, 25 g proteine, 6,3 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de pește cu sos alb?
200 g de File de pește cu sos alb are 342 kcal, 33 g proteine, 8,4 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de pește cu sos alb?
250 g de File de pește cu sos alb are 428 kcal, 41 g proteine, 11 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0542E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
