Știi ce ai în farfurie
File de pește
Calorii și informații nutriționale
de apă sărată, gătit, scurs, fără ulei, fără sare
114
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi3,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 114 kcal —
- Proteine 22 g 43%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,1 g 4%
- Fibre 0 g 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 22 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 32 g | 0 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 43 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 54 g | 0 g | 7,7 g |
Alimente similare
- File de pește albîn aluat, prăjit în baie de ulei vegetal210 kcal / 100 g
- File de pește de apă dulcegătit, fără ulei, cu sare141 kcal / 100 g
- File de pește sau cotletde apă dulce/marin, gătit, fără ulei, fără sare122 kcal / 100 g
- File de pește-regede apă sărată, congelat, fiert, fără ulei, nesărat86 kcal / 100 g
- File de pește alb marinprăjit în ulei, fără sare146 kcal / 100 g
- File de somonde apă sărată, fără piele, gătit, scurs, fără ulei, cu sare185 kcal / 100 g
- Peștede apă sărată, file/steak, gătită, scursă, fără ulei, fără sare, Brazilia115 kcal / 100 g
- File de chefalapă sărată, gătit/30 min, fără ulei, nesărat189 kcal / 100 g
- Pește alb de apă săratăgătit, scurs, fără ulei, fără sare125 kcal / 100 g
- Doradofile, proaspăt, gătit, fără ulei, cu sare177 kcal / 100 g
Întrebări despre File de pește
Câte calorii are 100 g de File de pește?
100 g de File de pește are 114 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de pește?
50 g de File de pește are 57 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de pește?
150 g de File de pește are 171 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de pește?
200 g de File de pește are 228 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de pește?
250 g de File de pește are 285 kcal, 54 g proteine, 0 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0217E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
