Știi ce ai în farfurie
File de pește
Calorii și informații nutriționale
de apă dulce, pane (cu făină albă de grâu, ou și pesmet), prăjit (în ulei de soia), fără sare
250
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide12 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 250 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 13 g 17%
- Fibre 0,6 g 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 21 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 10 g | 5,9 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 31 g | 18 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 42 g | 24 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 52 g | 30 g | 33 g |
Alimente similare
- File de pește albîn aluat, prăjit în baie de ulei vegetal210 kcal / 100 g
- File de pește de apă dulceprăjit (cu ulei de soia), nesărat180 kcal / 100 g
- File de pește sau medalionde apă sărată, pane (cu ou și pesmet), prăjit (cu ulei de soia), cu sare, brazilian252 kcal / 100 g
- File de pește alb marinpane, prăjit, nesărat278 kcal / 100 g
- File de pește sau cotletde apă dulce/marin, gătit, fără ulei, fără sare122 kcal / 100 g
- File sau medalion de peștede apă sărată, pane (cu ou și pesmet), prăjit (în ulei de soia), nesărat283 kcal / 100 g
- Pește de apă dulcefile, pane (făină de grâu rafinată, ou și pesmet), prăjit în ulei de soia, cu sare, brazilian250 kcal / 100 g
- File de somonde apă sărată, fără piele, pane (cu ou și pesmet), prăjit (în ulei de soia), fără sare362 kcal / 100 g
- Peștede apă sărată, file/steak, prăjită în ulei de soia, nesărată142 kcal / 100 g
- Mușchi de vită panefără grăsime, ou și pesmet, prăjit, cu ulei de soia, cu sare274 kcal / 100 g
Întrebări despre File de pește
Câte calorii are 100 g de File de pește?
100 g de File de pește are 250 kcal, 21 g proteine, 12 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de pește?
50 g de File de pește are 125 kcal, 10 g proteine, 5,9 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de pește?
150 g de File de pește are 375 kcal, 31 g proteine, 18 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de pește?
200 g de File de pește are 500 kcal, 42 g proteine, 24 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de pește?
250 g de File de pește are 625 kcal, 52 g proteine, 30 g glucide și 33 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0108E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
