Știi ce ai în farfurie
File sau medalion de pește
Calorii și informații nutriționale
de apă sărată, pane (cu ou și pesmet), prăjit (în ulei de soia), nesărat
283
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide15 g
Grăsimi14 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 283 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Glucide 15 g 5%
- Grăsimi 14 g 18%
- Fibre 1 g 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 23 g | 15 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 12 g | 7,4 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 35 g | 22 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 47 g | 29 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 58 g | 37 g | 36 g |
Alimente similare
- File de peștede apă dulce, pane (cu făină albă de grâu, ou și pesmet), prăjit (în ulei de soia), fără sare250 kcal / 100 g
- Peștede apă sărată, file/steak, prăjită în ulei de soia, nesărată142 kcal / 100 g
- File de somonde apă sărată, fără piele, gătit, scurs, fără ulei, cu sare185 kcal / 100 g
- Pește alb de apă săratăpaneizat (ou și pesmet), prăjit (în ulei de soia), fără sare289 kcal / 100 g
- Tonde apă sărată, proaspăt, pane (cu ou și pesmet), prăjit (cu ulei de soia), fără sare296 kcal / 100 g
- Mușchi de vită panefără grăsime, ou și pesmet, prăjit, cu ulei de soia, cu sare274 kcal / 100 g
- Rechin albastru panepește de apă sărată, prăjit (cu ou și pesmet) (în ulei de soia), nesărat269 kcal / 100 g
- Pui pane prăjitîntreg, fără piele, pane (cu ou și pesmet), prăjit (în ulei de soia), cu sare284 kcal / 100 g
- Cod cu înveliș din făină de grâu și ouprăjit (în ulei de soia), fără sare193 kcal / 100 g
- Merluciu panepește de apă sărată, ou și pesmet, prăjit în ulei de soia, sărat263 kcal / 100 g
Întrebări despre File sau medalion de pește
Câte calorii are 100 g de File sau medalion de pește?
100 g de File sau medalion de pește are 283 kcal, 23 g proteine, 15 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File sau medalion de pește?
50 g de File sau medalion de pește are 142 kcal, 12 g proteine, 7,4 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File sau medalion de pește?
150 g de File sau medalion de pește are 425 kcal, 35 g proteine, 22 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File sau medalion de pește?
200 g de File sau medalion de pește are 566 kcal, 47 g proteine, 29 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File sau medalion de pește?
250 g de File sau medalion de pește are 708 kcal, 58 g proteine, 37 g glucide și 36 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0441E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
