Știi ce ai în farfurie
Peru, perna com pele, crua
Calorii și informații nutriționale
149
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0 g
Grăsimi8,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 149 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 8,1 g 10%
- Grăsimi saturate 2,6 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 19 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 9,5 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 47 g | 0 g | 20 g |
Alimente similare
- Peru inteiro com pele cru137 kcal / 100 g
- Peru peito com pele cru134 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele crua111 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele crua195 kcal / 100 g
- Porco perna gorda crua239 kcal / 100 g
- Porco perna magra crua152 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra crua130 kcal / 100 g
- Cabrito perna crua113 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda crua276 kcal / 100 g
- Pato com pele cru394 kcal / 100 g
Întrebări despre Peru, perna com pele, crua
Câte calorii are 100 g de Peru, perna com pele, crua?
100 g de Peru, perna com pele, crua are 149 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Peru, perna com pele, crua?
50 g de Peru, perna com pele, crua are 75 kcal, 9,5 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Peru, perna com pele, crua?
150 g de Peru, perna com pele, crua are 224 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Peru, perna com pele, crua?
200 g de Peru, perna com pele, crua are 298 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Peru, perna com pele, crua?
250 g de Peru, perna com pele, crua are 373 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: portfir 283 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
