Știi ce ai în farfurie

Pea soup with pork

Calorii și informații nutriționale

81
caloriikcal per 100 g
Proteine7 g
Glucide5,5 g
Grăsimi2,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 81 kcal —
  • Proteine 7 g 14%
  • Glucide 5,5 g 2%
  • Grăsimi 2,5 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,8 g 4%
  • Fibre 2,2 g 8%
  • Zaharuri 0,6 g —
  • Sodiu 185 mg 8%
  • Colesterol 8,4 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 21,4 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,07 µg 0%
  • Vitamina E 0,07 mg 0%
  • Vitamina K 20,5 µg 17%
  • Tiamină (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 4,9 µg 1%
  • Vitamina B12 0,1 µg 4%

Minerale

  • Calciu 17,5 mg 1%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 25,4 mg 6%
  • Fosfor 98,9 mg 8%
  • Potasiu 229 mg 5%
  • Zinc 0,91 mg 8%
  • Cupru 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Seleniu 3,3 µg 6%
  • Iod 14,7 µg 10%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g817 g5,5 g2,5 g
50 g50 g413,5 g2,7 g1,2 g
150 g150 g12210 g8,2 g3,7 g
200 g200 g16214 g11 g5 g
250 g250 g20317 g14 g6,2 g

Întrebări despre Pea soup with pork

Câte calorii are 100 g de Pea soup with pork?

100 g de Pea soup with pork are 81 kcal, 7 g proteine, 5,5 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pea soup with pork?

50 g de Pea soup with pork are 41 kcal, 3,5 g proteine, 2,7 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pea soup with pork?

150 g de Pea soup with pork are 122 kcal, 10 g proteine, 8,2 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pea soup with pork?

200 g de Pea soup with pork are 162 kcal, 14 g proteine, 11 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pea soup with pork?

250 g de Pea soup with pork are 203 kcal, 17 g proteine, 14 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 7010 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre