Știi ce ai în farfurie

Vegetarian pea soup

Calorii și informații nutriționale

57
caloriikcal per 100 g
Proteine4,2 g
Glucide6,4 g
Grăsimi0,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 57 kcal —
  • Proteine 4,2 g 8%
  • Glucide 6,4 g 2%
  • Grăsimi 0,5 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 2,5 g 9%
  • Zaharuri 1,2 g —
  • Sodiu 94,2 mg 4%
  • Colesterol 0,1 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 69,8 µg 8%
  • Vitamina C 0,61 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,05 mg 0%
  • Vitamina K 22,1 µg 18%
  • Tiamină (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 7,4 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 20,3 mg 2%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 24,9 mg 6%
  • Fosfor 81 mg 6%
  • Potasiu 231 mg 5%
  • Zinc 0,66 mg 6%
  • Cupru 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Seleniu 0,53 µg 1%
  • Iod 3,3 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g574,2 g6,4 g0,5 g
50 g50 g292,1 g3,2 g0,2 g
150 g150 g866,3 g9,6 g0,7 g
200 g200 g1148,4 g13 g1 g
250 g250 g14311 g16 g1,2 g

Întrebări despre Vegetarian pea soup

Câte calorii are 100 g de Vegetarian pea soup?

100 g de Vegetarian pea soup are 57 kcal, 4,2 g proteine, 6,4 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Vegetarian pea soup?

50 g de Vegetarian pea soup are 29 kcal, 2,1 g proteine, 3,2 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Vegetarian pea soup?

150 g de Vegetarian pea soup are 86 kcal, 6,3 g proteine, 9,6 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Vegetarian pea soup?

200 g de Vegetarian pea soup are 114 kcal, 8,4 g proteine, 13 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Vegetarian pea soup?

250 g de Vegetarian pea soup are 143 kcal, 11 g proteine, 16 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 29222 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre