Știi ce ai în farfurie
Vegetable minestrone soup
Calorii și informații nutriționale
42
caloriikcal per 100 g
Proteine1,3 g
Glucide4,3 g
Grăsimi1,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 42 kcal —
- Proteine 1,3 g 3%
- Glucide 4,3 g 2%
- Grăsimi 1,8 g 2%
- Grăsimi saturate 0,3 g 1%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 1,8 g —
- Sodiu 471 mg 20%
- Colesterol 0,13 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 105 µg 12%
- Vitamina C 11,9 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Vitamina K 12,6 µg 11%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 23,5 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 0,41 mg 2%
- Magneziu 9,3 mg 2%
- Fosfor 26,7 mg 2%
- Potasiu 135 mg 3%
- Zinc 0,22 mg 2%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Seleniu 0,51 µg 1%
- Iod 9,7 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1,3 g | 4,3 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,7 g | 2,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2 g | 6,5 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2,7 g | 8,7 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 3,3 g | 11 g | 4,4 g |
Alimente similare
- Macaroni and vegetable soup50 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Tomato soup37 kcal / 100 g
- Vegetarian goulash42 kcal / 100 g
- Vegetarian pea soup57 kcal / 100 g
- Vegetable soup milk-based summersoup36 kcal / 100 g
- Bean and zucchini soup49 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
- Noodle soup vegetables40 kcal / 100 g
Întrebări despre Vegetable minestrone soup
Câte calorii are 100 g de Vegetable minestrone soup?
100 g de Vegetable minestrone soup are 42 kcal, 1,3 g proteine, 4,3 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Vegetable minestrone soup?
50 g de Vegetable minestrone soup are 21 kcal, 0,7 g proteine, 2,2 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Vegetable minestrone soup?
150 g de Vegetable minestrone soup are 63 kcal, 2 g proteine, 6,5 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Vegetable minestrone soup?
200 g de Vegetable minestrone soup are 84 kcal, 2,7 g proteine, 8,7 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Vegetable minestrone soup?
250 g de Vegetable minestrone soup are 105 kcal, 3,3 g proteine, 11 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29267 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
