Știi ce ai în farfurie

pastârnac

Calorii și informații nutriționale

fiert, scurs

caloriikcal per 100 g

Proteine1,3 g

Glucide14 g

Grăsimi0,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	71	1,3 g	14 g	0,3 g
50 g	50 g	36	0,7 g	6,9 g	0,2 g
150 g	150 g	107	2 g	21 g	0,5 g
200 g	200 g	142	2,6 g	28 g	0,6 g
250 g	250 g	178	3,3 g	34 g	0,8 g

Câte calorii are 100 g de pastârnac?

100 g de pastârnac are 71 kcal, 1,3 g proteine, 14 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de pastârnac?

50 g de pastârnac are 36 kcal, 0,7 g proteine, 6,9 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de pastârnac?

150 g de pastârnac are 107 kcal, 2 g proteine, 21 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de pastârnac?

200 g de pastârnac are 142 kcal, 2,6 g proteine, 28 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de pastârnac?

250 g de pastârnac are 178 kcal, 3,3 g proteine, 34 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 2407 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre