Știi ce ai în farfurie
Parsnip, boiled, drained, no salt added
Calorii și informații nutriționale
57
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide11 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 57 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 4 g 14%
- Zaharuri 5,9 g —
- Sodiu 2 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 3%
- Niacină (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 31 mg 2%
- Fier 0,2 mg 1%
- Fosfor 34 mg 3%
- Potasiu 360 mg 8%
- Zinc 0,28 mg 3%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,9 g | 11 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,4 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,3 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 1,8 g | 21 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2,2 g | 27 g | 0,8 g |
Alimente similare
- Parsnip flesh61 kcal / 100 g
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
- Parsnip58 kcal / 100 g
- Swede peeled drained27 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Carrot flesh drained40 kcal / 100 g
- Carrot cubed or sliced drained29 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
Întrebări despre Parsnip, boiled, drained, no salt added
Câte calorii are 100 g de Parsnip, boiled, drained, no salt added?
100 g de Parsnip, boiled, drained, no salt added are 57 kcal, 0,9 g proteine, 11 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Parsnip, boiled, drained, no salt added?
50 g de Parsnip, boiled, drained, no salt added are 29 kcal, 0,4 g proteine, 5,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Parsnip, boiled, drained, no salt added?
150 g de Parsnip, boiled, drained, no salt added are 86 kcal, 1,3 g proteine, 16 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Parsnip, boiled, drained, no salt added?
200 g de Parsnip, boiled, drained, no salt added are 114 kcal, 1,8 g proteine, 21 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Parsnip, boiled, drained, no salt added?
250 g de Parsnip, boiled, drained, no salt added are 143 kcal, 2,2 g proteine, 27 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) X1099 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
