Știi ce ai în farfurie

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant

Calorii și informații nutriționale

172

caloriikcal per 100 g

Proteine5,6 g

Glucide15 g

Grăsimi9,5 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Calorii 172 kcal —
Proteine 5,6 g 11%
Glucide 15 g 5%
Grăsimi 9,5 g 12%
Grăsimi saturate 1,6 g 8%
Fibre 2,5 g 9%
Zaharuri 2,2 g —
Sodiu 349 mg 15%
Colesterol 8 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

Vitamina A 12 µg 1%
Vitamina C 4,4 mg 5%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 2,1 mg 14%
Vitamina K 11,5 µg 10%
Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
Niacină (B3) 3,2 mg 20%
Vitamina B6 0,14 mg 8%
Folat (B9) 17 µg 4%
Vitamina B12 0,23 µg 10%
Colină 14,7 mg 3%

Minerale

Calciu 17 mg 1%
Fier 1,3 mg 7%
Magneziu 34 mg 8%
Fosfor 91 mg 7%
Potasiu 186 mg 4%
Zinc 1,3 mg 11%
Cupru 0,15 mg 17%
Seleniu 20,2 µg 37%

Calorii per porție

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	172	5,6 g	15 g	9,5 g
1 porție	250 g	430	14 g	37 g	24 g
2 porții	500 g	860	28 g	73 g	48 g
½ porție	125 g	215	7 g	18 g	12 g
3 porții	750 g	1290	42 g	110 g	71 g
4 porții	1000 g	1720	56 g	146 g	95 g
50 g	50 g	86	2,8 g	7,3 g	4,8 g
150 g	150 g	258	8,4 g	22 g	14 g
200 g	200 g	344	11 g	29 g	19 g

Alimente similare

Întrebări despre Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant

Câte calorii are 100 g de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

100 g de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant are 172 kcal, 5,6 g proteine, 15 g glucide și 9,5 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (250 g) de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

1 porție (250 g) de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant are 430 kcal, 14 g proteine, 37 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (500 g) de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

2 porții (500 g) de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant are 860 kcal, 28 g proteine, 73 g glucide și 48 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (125 g) de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

½ porție (125 g) de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant are 215 kcal, 7 g proteine, 18 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (750 g) de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

3 porții (750 g) de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant are 1290 kcal, 42 g proteine, 110 g glucide și 71 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1000 g) de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

4 porții (1000 g) de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant are 1720 kcal, 56 g proteine, 146 g glucide și 95 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

50 g de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant are 86 kcal, 2,8 g proteine, 7,3 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

150 g de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant are 258 kcal, 8,4 g proteine, 22 g glucide și 14 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58146631 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre