Știi ce ai în farfurie

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant

Calorii și informații nutriționale

174
caloriikcal per 100 g
Proteine5,5 g
Glucide15 g
Grăsimi9,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 174 kcal —
  • Proteine 5,5 g 11%
  • Glucide 15 g 5%
  • Grăsimi 9,6 g 12%
  • Grăsimi saturate 1,6 g 8%
  • Fibre 2,5 g 9%
  • Zaharuri 2,4 g —
  • Sodiu 385 mg 17%
  • Colesterol 8 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 12 µg 1%
  • Vitamina C 0,7 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2,3 mg 15%
  • Vitamina K 12,4 µg 10%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 0,23 µg 10%
  • Colină 14,8 mg 3%

Minerale

  • Calciu 18 mg 1%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Magneziu 34 mg 8%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Potasiu 187 mg 4%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cupru 0,14 mg 16%
  • Seleniu 19,7 µg 36%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1745,5 g15 g9,6 g
1 porție250 g43514 g37 g24 g
2 porții500 g87028 g74 g48 g
½ porție125 g2186,9 g19 g12 g
3 porții750 g130541 g112 g72 g
4 porții1000 g174055 g149 g96 g
50 g50 g872,8 g7,4 g4,8 g
150 g150 g2618,3 g22 g14 g
200 g200 g34811 g30 g19 g

Întrebări despre Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant

Câte calorii are 100 g de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant?

100 g de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant are 174 kcal, 5,5 g proteine, 15 g glucide și 9,6 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (250 g) de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant?

1 porție (250 g) de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant are 435 kcal, 14 g proteine, 37 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (500 g) de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant?

2 porții (500 g) de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant are 870 kcal, 28 g proteine, 74 g glucide și 48 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (125 g) de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant?

½ porție (125 g) de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant are 218 kcal, 6,9 g proteine, 19 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (750 g) de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant?

3 porții (750 g) de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant are 1305 kcal, 41 g proteine, 112 g glucide și 72 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1000 g) de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant?

4 porții (1000 g) de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant are 1740 kcal, 55 g proteine, 149 g glucide și 96 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant?

50 g de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant are 87 kcal, 2,8 g proteine, 7,4 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant?

150 g de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant are 261 kcal, 8,3 g proteine, 22 g glucide și 14 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58146621 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre