Știi ce ai în farfurie
Pasta contains wheat germ, boiled without salt
Calorii și informații nutriționale
109
caloriikcal per 100 g
Proteine5,1 g
Glucide19 g
Grăsimi0,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 109 kcal —
- Proteine 5,1 g 10%
- Glucide 19 g 7%
- Grăsimi 0,7 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zaharuri 0,6 g —
- Sodiu 36 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,24 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Vitamina K 0,39 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 0,56 mg 4%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 11,8 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 41,1 mg 3%
- Fier 0,84 mg 5%
- Magneziu 22,5 mg 5%
- Fosfor 69,2 mg 6%
- Potasiu 81,2 mg 2%
- Zinc 0,86 mg 8%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,77 mg 33%
- Seleniu 2,4 µg 4%
- Iod 2,8 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 5,1 g | 19 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,6 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 7,7 g | 29 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 10 g | 39 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 13 g | 48 g | 1,8 g |
Alimente similare
- Pasta wheat germ pasta363 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg90 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Noodle whole wheat salt128 kcal / 100 g
- Wheat grain boiled without salt118 kcal / 100 g
Întrebări despre Pasta contains wheat germ, boiled without salt
Câte calorii are 100 g de Pasta contains wheat germ, boiled without salt?
100 g de Pasta contains wheat germ, boiled without salt are 109 kcal, 5,1 g proteine, 19 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pasta contains wheat germ, boiled without salt?
50 g de Pasta contains wheat germ, boiled without salt are 55 kcal, 2,6 g proteine, 9,7 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pasta contains wheat germ, boiled without salt?
150 g de Pasta contains wheat germ, boiled without salt are 164 kcal, 7,7 g proteine, 29 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pasta contains wheat germ, boiled without salt?
200 g de Pasta contains wheat germ, boiled without salt are 218 kcal, 10 g proteine, 39 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pasta contains wheat germ, boiled without salt?
250 g de Pasta contains wheat germ, boiled without salt are 273 kcal, 13 g proteine, 48 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31140 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
