Știi ce ai în farfurie
Passion fruit, flesh & seed, raw
Calorii și informații nutriționale
72
caloriikcal per 100 g
Proteine2,8 g
Glucide7,4 g
Grăsimi0,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 72 kcal —
- Proteine 2,8 g 6%
- Glucide 7,4 g 3%
- Grăsimi 0,5 g 1%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 14 g 50%
- Zaharuri 7,4 g —
- Sodiu 28 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 20 mg 22%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3 mg 20%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 1,1 mg 6%
- Fosfor 54 mg 4%
- Potasiu 350 mg 7%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 0,13 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2,8 g | 7,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,4 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4,1 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5,5 g | 15 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 6,9 g | 19 g | 1,3 g |
Alimente similare
- Fructul pasiuniipulpă fără coajă, cu semințe, crudă102 kcal / 100 g
- Tamarillo red flesh & seed39 kcal / 100 g
- Feijoa flesh44 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Grape black flesh68 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Blackcurrant76 kcal / 100 g
Întrebări despre Passion fruit, flesh & seed, raw
Câte calorii are 100 g de Passion fruit, flesh & seed, raw?
100 g de Passion fruit, flesh & seed, raw are 72 kcal, 2,8 g proteine, 7,4 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Passion fruit, flesh & seed, raw?
50 g de Passion fruit, flesh & seed, raw are 36 kcal, 1,4 g proteine, 3,7 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Passion fruit, flesh & seed, raw?
150 g de Passion fruit, flesh & seed, raw are 108 kcal, 4,1 g proteine, 11 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Passion fruit, flesh & seed, raw?
200 g de Passion fruit, flesh & seed, raw are 144 kcal, 5,5 g proteine, 15 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Passion fruit, flesh & seed, raw?
250 g de Passion fruit, flesh & seed, raw are 180 kcal, 6,9 g proteine, 19 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) L116 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
