Știi ce ai în farfurie

Feijoa, flesh, raw

Calorii și informații nutriționale

44
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide8 g
Grăsimi0,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 44 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Glucide 8 g 3%
  • Grăsimi 0,4 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 3 g 11%
  • Zaharuri 7,7 g —
  • Sodiu 3 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 30,3 mg 34%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,18 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,29 mg 2%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 6 mg 0%
  • Fier 0,11 mg 1%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Potasiu 124 mg 3%
  • Zinc 0,06 mg 1%
  • Seleniu 0,2 µg 0%
  • Iod 0,13 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g440,6 g8 g0,4 g
50 g50 g220,3 g4 g0,2 g
150 g150 g660,9 g12 g0,5 g
200 g200 g881,3 g16 g0,7 g
250 g250 g1101,6 g20 g0,9 g

Întrebări despre Feijoa, flesh, raw

Câte calorii are 100 g de Feijoa, flesh, raw?

100 g de Feijoa, flesh, raw are 44 kcal, 0,6 g proteine, 8 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Feijoa, flesh, raw?

50 g de Feijoa, flesh, raw are 22 kcal, 0,3 g proteine, 4 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Feijoa, flesh, raw?

150 g de Feijoa, flesh, raw are 66 kcal, 0,9 g proteine, 12 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Feijoa, flesh, raw?

200 g de Feijoa, flesh, raw are 88 kcal, 1,3 g proteine, 16 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Feijoa, flesh, raw?

250 g de Feijoa, flesh, raw are 110 kcal, 1,6 g proteine, 20 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) L67 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre