Știi ce ai în farfurie
Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand
Calorii și informații nutriționale
66
caloriikcal per 100 g
Proteine2,5 g
Glucide13 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 66 kcal —
- Proteine 2,5 g 5%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zaharuri 13 g —
- Sodiu 2 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 50,8 mg 56%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 0,13 mg 1%
- Fosfor 19 mg 2%
- Potasiu 165 mg 4%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2,5 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,3 g | 6,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 3,8 g | 19 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 5 g | 26 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 6,3 g | 32 g | 0,3 g |
Alimente similare
- Kaki77 kcal / 100 g
- Strawberry new zealand36 kcal / 100 g
- Feijoa flesh44 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Kakipulpă și coajă, crud66 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Pear nashi gold colour skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Passion fruit flesh & seed72 kcal / 100 g
Întrebări despre Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand
Câte calorii are 100 g de Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand?
100 g de Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand are 66 kcal, 2,5 g proteine, 13 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand?
50 g de Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand are 33 kcal, 1,3 g proteine, 6,5 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand?
150 g de Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand are 99 kcal, 3,8 g proteine, 19 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand?
200 g de Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand are 132 kcal, 5 g proteine, 26 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand?
250 g de Persimmon, flesh, fresh, raw, New Zealand are 165 kcal, 6,3 g proteine, 32 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) L1160 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
