Știi ce ai în farfurie
Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 39 kcal —
- Proteine 0,3 g 1%
- Glucide 7,4 g 3%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 3 g 11%
- Zaharuri 7,4 g —
- Sodiu 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0 mg 0%
- Niacină (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 0 mg 0%
- Fosfor 8 mg 1%
- Potasiu 92 mg 2%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,3 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,1 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,4 g | 11 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,6 g | 15 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 0,7 g | 19 g | 0,5 g |
Alimente similare
- Pear golden russet coloured skin flesh & skin41 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Pară nashi26 kcal / 100 g
- Pară57 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Apple flesh & skin combined varieties51 kcal / 100 g
- Persimmon flesh new zealand66 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
Întrebări despre Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw
Câte calorii are 100 g de Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw?
100 g de Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw are 39 kcal, 0,3 g proteine, 7,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw?
50 g de Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw are 20 kcal, 0,1 g proteine, 3,7 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw?
150 g de Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw are 59 kcal, 0,4 g proteine, 11 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw?
200 g de Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw are 78 kcal, 0,6 g proteine, 15 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw?
250 g de Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw are 98 kcal, 0,7 g proteine, 19 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) L1165 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
