Știi ce ai în farfurie

Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw

Calorii și informații nutriționale

41
caloriikcal per 100 g
Proteine0,3 g
Glucide7,8 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 41 kcal —
  • Proteine 0,3 g 1%
  • Glucide 7,8 g 3%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 3,2 g 11%
  • Zaharuri 7,3 g —
  • Sodiu 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 4,2 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,19 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,06 mg 0%
  • Vitamina B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 9 mg 1%
  • Fier 0,07 mg 0%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Potasiu 118 mg 3%
  • Zinc 0,09 mg 1%
  • Seleniu 0 µg 0%
  • Iod 0,15 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g410,3 g7,8 g0,2 g
50 g50 g210,2 g3,9 g0,1 g
150 g150 g620,5 g12 g0,3 g
200 g200 g820,6 g16 g0,4 g
250 g250 g1030,8 g19 g0,5 g

Întrebări despre Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw

Câte calorii are 100 g de Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?

100 g de Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw are 41 kcal, 0,3 g proteine, 7,8 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?

50 g de Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw are 21 kcal, 0,2 g proteine, 3,9 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?

150 g de Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw are 62 kcal, 0,5 g proteine, 12 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?

200 g de Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw are 82 kcal, 0,6 g proteine, 16 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?

250 g de Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw are 103 kcal, 0,8 g proteine, 19 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) L1185 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre