Știi ce ai în farfurie

Feijoa

Calorii și informații nutriționale

miez fără coajă, crud

Proteine0,7 g
Glucide8,2 g
Grăsimi0,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Proteine 0,7 g 1%
  • Glucide 8,2 g 3%
  • Grăsimi 0,4 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 6,4 g 23%
  • Zaharuri 8,2 g —
  • Sodiu 3 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0,17 µg 0%
  • Vitamina C 32,9 mg 37%
  • Vitamina K 3,5 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,3 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 17 mg 1%
  • Fier 0,14 mg 1%
  • Magneziu 9 mg 2%
  • Fosfor 19 mg 2%
  • Potasiu 172 mg 4%
  • Zinc 0,06 mg 1%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,08 mg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g–0,7 g8,2 g0,4 g
50 g50 g–0,4 g4,1 g0,2 g
150 g150 g–1,1 g12 g0,6 g
200 g200 g–1,4 g16 g0,8 g
250 g250 g–1,8 g21 g1,1 g

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 13061 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre