Știi ce ai în farfurie

Feijoa

Calorii și informații nutriționale

doar miezul

47
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide10 g
Grăsimi0,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 47 kcal —
  • Proteine 0,9 g 2%
  • Glucide 10 g 4%
  • Grăsimi 0,5 g 1%
  • Zaharuri 10 g —
  • Sodiu 3 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 29 mg 32%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,18 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 5 mg 0%
  • Fier 0,1 mg 1%
  • Magneziu 7 mg 2%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Potasiu 130 mg 3%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cupru 0,02 mg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g470,9 g10 g0,5 g
50 g50 g240,5 g5,2 g0,3 g
150 g150 g711,4 g16 g0,8 g
200 g200 g941,8 g21 g1 g
250 g250 g1182,3 g26 g1,3 g

Întrebări despre Feijoa

Câte calorii are 100 g de Feijoa?

100 g de Feijoa are 47 kcal, 0,9 g proteine, 10 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Feijoa?

50 g de Feijoa are 24 kcal, 0,5 g proteine, 5,2 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Feijoa?

150 g de Feijoa are 71 kcal, 1,4 g proteine, 16 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Feijoa?

200 g de Feijoa are 94 kcal, 1,8 g proteine, 21 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Feijoa?

250 g de Feijoa are 118 kcal, 2,3 g proteine, 26 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 14-090 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre