Știi ce ai în farfurie
pară
Calorii și informații nutriționale
50
caloriikcal per 100 g
Proteine0,3 g
Glucide11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 50 kcal —
- Proteine 0,3 g 1%
- Glucide 11 g 4%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zaharuri 9,4 g —
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,91 µg 0%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,06 mg 1%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 0,08 mg 0%
- Magneziu 5,3 mg 1%
- Fosfor 9,6 mg 1%
- Potasiu 110 mg 2%
- Zinc 0,08 mg 1%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,3 g | 11 g | – |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,1 g | 5,7 g | – |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,4 g | 17 g | – |
| 200 g | 200 g | 99 | 0,5 g | 23 g | – |
| 250 g | 250 g | 124 | 0,6 g | 29 g | – |
Alimente similare
- Pară Conference49 kcal / 100 g
- Pară Williams50 kcal / 100 g
- Pară nashi26 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Piersicăpulpă fără coajă, fără sâmbure, crud, mediu44 kcal / 100 g
- Mărpulpă fără coajă, crud, mediu51 kcal / 100 g
- Piersică cu pulpă albăpulpă fără coajă, fără sâmbure, crud44 kcal / 100 g
Întrebări despre pară
Câte calorii are 100 g de pară?
100 g de pară are 50 kcal, 0,3 g proteine, 11 g glucide și – grăsimi.
Câte calorii are 50 g de pară?
50 g de pară are 25 kcal, 0,1 g proteine, 5,7 g glucide și – grăsimi.
Câte calorii are 150 g de pară?
150 g de pară are 75 kcal, 0,4 g proteine, 17 g glucide și – grăsimi.
Câte calorii are 200 g de pară?
200 g de pară are 99 kcal, 0,5 g proteine, 23 g glucide și – grăsimi.
Câte calorii are 250 g de pară?
250 g de pară are 124 kcal, 0,6 g proteine, 29 g glucide și – grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 13397 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
