Știi ce ai în farfurie

Ossobuco de vițel în casă

Calorii și informații nutriționale

cu legume și vin alb

102
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide3,5 g
Grăsimi4,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 102 kcal —
  • Proteine 13 g 25%
  • Glucide 3,5 g 1%
  • Grăsimi 4,1 g 5%
  • Grăsimi saturate 0,8 g 4%
  • Fibre 0,6 g 2%
  • Zaharuri 1,1 g —
  • Sodiu 586 mg 25%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 40,1 µg 4%
  • Vitamina C 2,4 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,53 mg 4%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacină (B3) 3,5 mg 22%
  • Acid pantotenic (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0,38 µg 16%

Minerale

  • Calciu 13,7 mg 1%
  • Fier 0,6 mg 3%
  • Magneziu 18,4 mg 4%
  • Fosfor 97,4 mg 8%
  • Potasiu 234 mg 5%
  • Zinc 1,3 mg 11%
  • Cupru 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Seleniu 3,2 µg 6%
  • Iod 3,3 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g10213 g3,5 g4,1 g
50 g50 g516,3 g1,8 g2 g
150 g150 g15319 g5,3 g6,1 g
200 g200 g20425 g7 g8,1 g
250 g250 g25531 g8,8 g10 g

Întrebări despre Ossobuco de vițel în casă

Câte calorii are 100 g de Ossobuco de vițel în casă?

100 g de Ossobuco de vițel în casă are 102 kcal, 13 g proteine, 3,5 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ossobuco de vițel în casă?

50 g de Ossobuco de vițel în casă are 51 kcal, 6,3 g proteine, 1,8 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ossobuco de vițel în casă?

150 g de Ossobuco de vițel în casă are 153 kcal, 19 g proteine, 5,3 g glucide și 6,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ossobuco de vițel în casă?

200 g de Ossobuco de vițel în casă are 204 kcal, 25 g proteine, 7 g glucide și 8,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ossobuco de vițel în casă?

250 g de Ossobuco de vițel în casă are 255 kcal, 31 g proteine, 8,8 g glucide și 10 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25164 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre