Știi ce ai în farfurie
Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat
Calorii și informații nutriționale
471
caloriikcal per 100 g
Proteine5,2 g
Glucide63 g
Grăsimi21 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 471 kcal —
- Proteine 5,2 g 10%
- Glucide 63 g 23%
- Grăsimi 21 g 27%
- Grăsimi saturate 12 g 59%
- Fibre 2 g 7%
- Zaharuri 40 g —
- Sodiu 116 mg 5%
- Colesterol 31,4 mg 10%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 124 µg 14%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 0,98 mg 7%
- Vitamina K 6,9 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 3%
- Niacină (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 12,5 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 21,2 mg 2%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 48,3 mg 11%
- Fosfor 166 mg 13%
- Potasiu 147 mg 3%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,16 mg 18%
- Mangan 1,4 mg 60%
- Seleniu 4,6 µg 8%
- Iod 9,5 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 5,2 g | 63 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 2,6 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 7,8 g | 94 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 10 g | 125 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 13 g | 156 g | 53 g |
Alimente similare
- Oat biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Oat biscuit443 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Digestive biscuit oat and graham flour477 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- Toast oats toast fazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Biscuit elovena snack biscuit386 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte sesame seeds402 kcal / 100 g
Întrebări despre Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat
Câte calorii are 100 g de Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat?
100 g de Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat are 471 kcal, 5,2 g proteine, 63 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat?
50 g de Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat are 236 kcal, 2,6 g proteine, 31 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat?
150 g de Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat are 707 kcal, 7,8 g proteine, 94 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat?
200 g de Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat are 942 kcal, 10 g proteine, 125 g glucide și 43 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat?
250 g de Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat are 1178 kcal, 13 g proteine, 156 g glucide și 53 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 1524 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
