Știi ce ai în farfurie
Oat biscuit, home-made
Calorii și informații nutriționale
443
caloriikcal per 100 g
Proteine5,4 g
Glucide60 g
Grăsimi20 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 443 kcal —
- Proteine 5,4 g 11%
- Glucide 60 g 22%
- Grăsimi 20 g 25%
- Grăsimi saturate 9,6 g 48%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zaharuri 38 g —
- Sodiu 155 mg 7%
- Colesterol 55,7 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 197 µg 22%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,1 µg 5%
- Vitamina E 1,4 mg 10%
- Vitamina K 9,2 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
- Niacină (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerale
- Calciu 43,8 mg 3%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 25,9 mg 6%
- Fosfor 127 mg 10%
- Potasiu 101 mg 2%
- Zinc 0,78 mg 7%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Seleniu 6,9 µg 13%
- Iod 10,8 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 5,4 g | 60 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 2,7 g | 30 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 8,1 g | 90 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 11 g | 120 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 14 g | 150 g | 49 g |
Alimente similare
- Oat biscuit sugar-free376 kcal / 100 g
- Oat biscuit gluten-free395 kcal / 100 g
- Biscuit gingerbread417 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie479 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Digestive biscuit oat and graham flour477 kcal / 100 g
- Biscuit elovena snack biscuit386 kcal / 100 g
- Shortbread biscuit with egg446 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley182 kcal / 100 g
Întrebări despre Oat biscuit, home-made
Câte calorii are 100 g de Oat biscuit, home-made?
100 g de Oat biscuit, home-made are 443 kcal, 5,4 g proteine, 60 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Oat biscuit, home-made?
50 g de Oat biscuit, home-made are 222 kcal, 2,7 g proteine, 30 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Oat biscuit, home-made?
150 g de Oat biscuit, home-made are 665 kcal, 8,1 g proteine, 90 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Oat biscuit, home-made?
200 g de Oat biscuit, home-made are 886 kcal, 11 g proteine, 120 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Oat biscuit, home-made?
250 g de Oat biscuit, home-made are 1108 kcal, 14 g proteine, 150 g glucide și 49 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34574 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
