Știi ce ai în farfurie
Crispbread, seed crispbread, home-made
Calorii și informații nutriționale
258
caloriikcal per 100 g
Proteine7,6 g
Glucide15 g
Grăsimi18 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 258 kcal —
- Proteine 7,6 g 15%
- Glucide 15 g 5%
- Grăsimi 18 g 23%
- Grăsimi saturate 2,4 g 12%
- Fibre 4,8 g 17%
- Zaharuri 0,7 g —
- Sodiu 361 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1,2 µg 0%
- Vitamina C 0,09 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,6 mg 17%
- Vitamina K 6,6 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 0,97 mg 6%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 21,5 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 124 mg 10%
- Fier 3,1 mg 17%
- Magneziu 103 mg 25%
- Fosfor 287 mg 23%
- Potasiu 306 mg 7%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cupru 0,37 mg 41%
- Mangan 1,1 mg 50%
- Seleniu 9,1 µg 16%
- Iod 25,2 µg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 7,6 g | 15 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,8 g | 7,3 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 11 g | 22 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 15 g | 29 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 19 g | 37 g | 44 g |
Alimente similare
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread with egg gluten-free421 kcal / 100 g
- Multigrain bread seed bread stone age bread532 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley182 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Finn crisp rye crispbread360 kcal / 100 g
- Oat biscuit443 kcal / 100 g
Întrebări despre Crispbread, seed crispbread, home-made
Câte calorii are 100 g de Crispbread, seed crispbread, home-made?
100 g de Crispbread, seed crispbread, home-made are 258 kcal, 7,6 g proteine, 15 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Crispbread, seed crispbread, home-made?
50 g de Crispbread, seed crispbread, home-made are 129 kcal, 3,8 g proteine, 7,3 g glucide și 8,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Crispbread, seed crispbread, home-made?
150 g de Crispbread, seed crispbread, home-made are 387 kcal, 11 g proteine, 22 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Crispbread, seed crispbread, home-made?
200 g de Crispbread, seed crispbread, home-made are 516 kcal, 15 g proteine, 29 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Crispbread, seed crispbread, home-made?
250 g de Crispbread, seed crispbread, home-made are 645 kcal, 19 g proteine, 37 g glucide și 44 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34506 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
