Știi ce ai în farfurie
Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made
Calorii și informații nutriționale
358
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide16 g
Grăsimi27 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 358 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 16 g 6%
- Grăsimi 27 g 34%
- Grăsimi saturate 3,1 g 15%
- Fibre 4,1 g 15%
- Zaharuri 0,7 g —
- Sodiu 397 mg 17%
- Colesterol 0,38 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2,1 µg 0%
- Vitamina C 0,17 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5,4 mg 36%
- Vitamina K 19,8 µg 17%
- Tiamină (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 27,1 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 140 mg 11%
- Fier 4,5 mg 25%
- Magneziu 181 mg 43%
- Fosfor 418 mg 33%
- Potasiu 430 mg 9%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cupru 0,66 mg 74%
- Mangan 1,4 mg 60%
- Seleniu 12,3 µg 22%
- Iod 26,4 µg 18%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 11 g | 16 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 5,5 g | 8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 17 g | 24 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 22 g | 32 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 28 g | 40 g | 67 g |
Alimente similare
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread with egg gluten-free421 kcal / 100 g
- Multigrain bread seed bread naturally gluten-free254 kcal / 100 g
- Multigrain bread buckwheat bread naturally gluten-free179 kcal / 100 g
- Cream cracker naturally gluten-free430 kcal / 100 g
- Oat biscuit gluten-free395 kcal / 100 g
- Pâine crocantă382 kcal / 100 g
- Oat biscuit sugar-free376 kcal / 100 g
Întrebări despre Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made
Câte calorii are 100 g de Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made?
100 g de Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made are 358 kcal, 11 g proteine, 16 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made?
50 g de Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made are 179 kcal, 5,5 g proteine, 8 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made?
150 g de Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made are 537 kcal, 17 g proteine, 24 g glucide și 40 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made?
200 g de Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made are 716 kcal, 22 g proteine, 32 g glucide și 54 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made?
250 g de Crispbread, seed crispbread, gluten-free, home-made are 895 kcal, 28 g proteine, 40 g glucide și 67 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34505 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
