Știi ce ai în farfurie
nuci amestecate
Calorii și informații nutriționale
prăjite uscat cu alune, cu sare adăugată
594
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide16 g
Grăsimi51 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 594 kcal —
- Proteine 17 g 35%
- Glucide 16 g 6%
- Grăsimi 51 g 66%
- Grăsimi saturate 6,5 g 33%
- Fibre 9 g 32%
- Zaharuri 4,8 g —
- Sodiu 345 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 10,9 mg 73%
- Vitamina K 12,9 µg 11%
- Tiamină (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 4,7 mg 29%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,3 mg 17%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 54,3 mg 10%
Minerale
- Calciu 70 mg 5%
- Fier 3,7 mg 21%
- Magneziu 225 mg 54%
- Fosfor 435 mg 35%
- Potasiu 693 mg 15%
- Zinc 3,8 mg 35%
- Cupru 1,3 mg 142%
- Mangan 1,9 mg 84%
- Seleniu 7,5 µg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 594 | 17 g | 16 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 297 | 8,7 g | 8,2 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 891 | 26 g | 25 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1188 | 35 g | 33 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1485 | 43 g | 41 g | 129 g |
Alimente similare
- Nuci amestecate cu amestec de fistic PLANTERSprăjite uscat, cu alune, cu sare adăugată572 kcal / 100 g
- Amestec de nuciprăjite în ulei fără arahide, cu sare adăugată615 kcal / 100 g
- Amestec de nuci și semințecu sare594 kcal / 100 g
- Alune de pământprăjite uscat590 kcal / 100 g
- Nuciprăjite uscat, cu sare adăugată643 kcal / 100 g
- Cajusărat615 kcal / 100 g
- Nuci de macadamiaprăjite uscat, cu sare adăugată716 kcal / 100 g
- Fisticprăjite uscat, sărate562 kcal / 100 g
- Pastă de nucicu sare adăugată634 kcal / 100 g
- Pastă de nuci și semințecu sare adăugată608 kcal / 100 g
Întrebări despre nuci amestecate
Câte calorii are 100 g de nuci amestecate?
100 g de nuci amestecate are 594 kcal, 17 g proteine, 16 g glucide și 52 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de nuci amestecate?
50 g de nuci amestecate are 297 kcal, 8,7 g proteine, 8,2 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de nuci amestecate?
150 g de nuci amestecate are 891 kcal, 26 g proteine, 25 g glucide și 77 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de nuci amestecate?
200 g de nuci amestecate are 1188 kcal, 35 g proteine, 33 g glucide și 103 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de nuci amestecate?
250 g de nuci amestecate are 1485 kcal, 43 g proteine, 41 g glucide și 129 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 2617 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
