Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 615 kcal —
  • Proteine 16 g 31%
  • Glucide 17 g 6%
  • Grăsimi 56 g 72%
  • Grăsimi saturate 9,1 g 45%
  • Fibre 5,5 g 20%
  • Zaharuri 4,4 g —
  • Sodiu 306 mg 13%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,5 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 8,2 mg 55%
  • Vitamina K 17,9 µg 15%
  • Tiamină (B1) 0,5 mg 42%
  • Riboflavină (B2) 0,49 mg 37%
  • Niacină (B3) 2 mg 12%
  • Acid pantotenic (B5) 0,96 mg 19%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 56 µg 14%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 51,2 mg 9%

Minerale

  • Calciu 106 mg 8%
  • Fier 2,6 mg 14%
  • Magneziu 251 mg 60%
  • Fosfor 449 mg 36%
  • Potasiu 544 mg 12%
  • Zinc 4,7 mg 42%
  • Cupru 1,8 mg 199%
  • Mangan 1,5 mg 67%
  • Seleniu 422 µg 766%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g61516 g17 g56 g
50 g50 g3087,8 g8,4 g28 g
150 g150 g92323 g25 g84 g
200 g200 g123031 g34 g112 g
250 g250 g153839 g42 g140 g

Întrebări despre amestec de nuci

Câte calorii are 100 g de amestec de nuci?

100 g de amestec de nuci are 615 kcal, 16 g proteine, 17 g glucide și 56 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de amestec de nuci?

50 g de amestec de nuci are 308 kcal, 7,8 g proteine, 8,4 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de amestec de nuci?

150 g de amestec de nuci are 923 kcal, 23 g proteine, 25 g glucide și 84 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de amestec de nuci?

200 g de amestec de nuci are 1230 kcal, 31 g proteine, 34 g glucide și 112 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de amestec de nuci?

250 g de amestec de nuci are 1538 kcal, 39 g proteine, 42 g glucide și 140 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 2633 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre