Știi ce ai în farfurie
amestec de nuci
Calorii și informații nutriționale
prăjite în ulei fără arahide, cu sare adăugată
615
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide17 g
Grăsimi56 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 615 kcal —
- Proteine 16 g 31%
- Glucide 17 g 6%
- Grăsimi 56 g 72%
- Grăsimi saturate 9,1 g 45%
- Fibre 5,5 g 20%
- Zaharuri 4,4 g —
- Sodiu 306 mg 13%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 8,2 mg 55%
- Vitamina K 17,9 µg 15%
- Tiamină (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavină (B2) 0,49 mg 37%
- Niacină (B3) 2 mg 12%
- Acid pantotenic (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 56 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 51,2 mg 9%
Minerale
- Calciu 106 mg 8%
- Fier 2,6 mg 14%
- Magneziu 251 mg 60%
- Fosfor 449 mg 36%
- Potasiu 544 mg 12%
- Zinc 4,7 mg 42%
- Cupru 1,8 mg 199%
- Mangan 1,5 mg 67%
- Seleniu 422 µg 766%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 615 | 16 g | 17 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 308 | 7,8 g | 8,4 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 923 | 23 g | 25 g | 84 g |
| 200 g | 200 g | 1230 | 31 g | 34 g | 112 g |
| 250 g | 250 g | 1538 | 39 g | 42 g | 140 g |
Alimente similare
- Amestec de nuci fără arahidesărate661 kcal / 100 g
- Amestec de nuci și semințecu sare594 kcal / 100 g
- Amestec de nuci cu arahidenesărate629 kcal / 100 g
- Amestec de nuci cu merișoarenesărat555 kcal / 100 g
- Amestec de nuci și fructe uscatefără sare adăugată493 kcal / 100 g
- Nuci amestecateprăjite în ulei, fără alune, fără sare adăugată615 kcal / 100 g
- Amestec de semințe oleaginoasecu sare635 kcal / 100 g
- Nuci de macadamiaprăjite în ulei, cu sare adăugată718 kcal / 100 g
- Cajuprăjite în ulei, cu sare adăugată581 kcal / 100 g
- Migdale prăjite în ulei fără sarefără sare adăugată607 kcal / 100 g
Întrebări despre amestec de nuci
Câte calorii are 100 g de amestec de nuci?
100 g de amestec de nuci are 615 kcal, 16 g proteine, 17 g glucide și 56 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de amestec de nuci?
50 g de amestec de nuci are 308 kcal, 7,8 g proteine, 8,4 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de amestec de nuci?
150 g de amestec de nuci are 923 kcal, 23 g proteine, 25 g glucide și 84 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de amestec de nuci?
200 g de amestec de nuci are 1230 kcal, 31 g proteine, 34 g glucide și 112 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de amestec de nuci?
250 g de amestec de nuci are 1538 kcal, 39 g proteine, 42 g glucide și 140 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 2633 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre