Știi ce ai în farfurie

amestec de nuci

Calorii și informații nutriționale

prăjite în ulei, cu alune, ușor sărate

607

caloriikcal per 100 g

Proteine20 g

Glucide14 g

Grăsimi54 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	607	20 g	14 g	54 g
1 porție	28,4 g	172	5,7 g	4 g	15 g
2 porții	56,7 g	344	11 g	8 g	31 g
½ porție	14,2 g	86	2,8 g	2 g	7,6 g
3 porții	85,1 g	516	17 g	12 g	46 g
4 porții	113,4 g	688	23 g	16 g	61 g
50 g	50 g	304	10 g	7 g	27 g
150 g	150 g	911	30 g	21 g	81 g
200 g	200 g	1214	40 g	28 g	108 g
250 g	250 g	1518	50 g	35 g	135 g

Câte calorii are 100 g de amestec de nuci?

100 g de amestec de nuci are 607 kcal, 20 g proteine, 14 g glucide și 54 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de amestec de nuci?

1 porție (28,4 g) de amestec de nuci are 172 kcal, 5,7 g proteine, 4 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de amestec de nuci?

2 porții (56,7 g) de amestec de nuci are 344 kcal, 11 g proteine, 8 g glucide și 31 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de amestec de nuci?

½ porție (14,2 g) de amestec de nuci are 86 kcal, 2,8 g proteine, 2 g glucide și 7,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de amestec de nuci?

3 porții (85,1 g) de amestec de nuci are 516 kcal, 17 g proteine, 12 g glucide și 46 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de amestec de nuci?

4 porții (113,4 g) de amestec de nuci are 688 kcal, 23 g proteine, 16 g glucide și 61 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de amestec de nuci?

50 g de amestec de nuci are 304 kcal, 10 g proteine, 7 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de amestec de nuci?

150 g de amestec de nuci are 911 kcal, 30 g proteine, 21 g glucide și 81 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169427 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre