Știi ce ai în farfurie
Muffin englezesc din făină integrală
Calorii și informații nutriționale
preambalat
205
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide31 g
Grăsimi1,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 205 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 31 g 11%
- Grăsimi 1,7 g 2%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 8,1 g 29%
- Zaharuri 7,9 g —
- Sodiu 368 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,22 mg 18%
- Niacină (B3) 0,37 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 3,5 µg 1%
Minerale
- Calciu 73,6 mg 6%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 56 mg 13%
- Fosfor 149 mg 12%
- Potasiu 221 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,18 mg 20%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Seleniu 3,5 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 11 g | 31 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 5,5 g | 16 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 16 g | 47 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 22 g | 62 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 27 g | 78 g | 4,3 g |
Alimente similare
- Muffin englezesc din grâu integralcu cereale integrale și semințe, cu fibre adăugate238 kcal / 100 g
- Muffin englezesc integralcereale integrale, grâu integral231 kcal / 100 g
- Brioșă englezeascădin grâu223 kcal / 100 g
- Felie de pâine prăjită integralăpreambalat390 kcal / 100 g
- Pâine feliată integrală pentru sandvișuripreambalat257 kcal / 100 g
- Făină integrală de grâu369 kcal / 100 g
- Făină integrală de grâu moale332 kcal / 100 g
- Chiflă integrală pentru hamburger sau hot dogchifle, integrale, preambalate296 kcal / 100 g
- Amestec pentru clătite din făină integrală347 kcal / 100 g
- Pâine integrală de grâucu fibre268 kcal / 100 g
Întrebări despre Muffin englezesc din făină integrală
Câte calorii are 100 g de Muffin englezesc din făină integrală?
100 g de Muffin englezesc din făină integrală are 205 kcal, 11 g proteine, 31 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Muffin englezesc din făină integrală?
50 g de Muffin englezesc din făină integrală are 103 kcal, 5,5 g proteine, 16 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Muffin englezesc din făină integrală?
150 g de Muffin englezesc din făină integrală are 308 kcal, 16 g proteine, 47 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Muffin englezesc din făină integrală?
200 g de Muffin englezesc din făină integrală are 410 kcal, 22 g proteine, 62 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Muffin englezesc din făină integrală?
250 g de Muffin englezesc din făină integrală are 513 kcal, 27 g proteine, 78 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 7256 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
