Știi ce ai în farfurie
Muesli, crunchy
Calorii și informații nutriționale
459
caloriikcal per 100 g
Proteine6,9 g
Glucide69 g
Grăsimi16 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 459 kcal —
- Proteine 6,9 g 14%
- Glucide 69 g 25%
- Grăsimi 16 g 20%
- Grăsimi saturate 7,6 g 38%
- Fibre 4,9 g 17%
- Zaharuri 28 g —
- Sodiu 127 mg 6%
- Colesterol 0,21 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2,5 µg 0%
- Vitamina C 0,05 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 7,9 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 45,2 µg 11%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
Minerale
- Calciu 21,6 mg 2%
- Fier 3,5 mg 20%
- Magneziu 60,2 mg 14%
- Fosfor 186 mg 15%
- Potasiu 265 mg 6%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cupru 0,27 mg 30%
- Mangan 1,7 mg 73%
- Seleniu 6 µg 11%
- Iod 13,4 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 6,9 g | 69 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 3,4 g | 34 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 10 g | 103 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 14 g | 138 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 17 g | 172 g | 39 g |
Alimente similare
- Muesli crunchy rainbow424 kcal / 100 g
- Muesli crunchy with fruit rainbow413 kcal / 100 g
- Muesli crunchy broad bean granola415 kcal / 100 g
- Muesli crunchy average of industrial products427 kcal / 100 g
- Muesli crunchy with dried berries pirkka/rainbow411 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- Muesli basic349 kcal / 100 g
- Musli crocantîndulcit, copt416 kcal / 100 g
- Breakfast cereal mixed grain397 kcal / 100 g
- Mueslimix crunchy with nuts and seeds sweetened432 kcal / 100 g
Întrebări despre Muesli, crunchy
Câte calorii are 100 g de Muesli, crunchy?
100 g de Muesli, crunchy are 459 kcal, 6,9 g proteine, 69 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Muesli, crunchy?
50 g de Muesli, crunchy are 230 kcal, 3,4 g proteine, 34 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Muesli, crunchy?
150 g de Muesli, crunchy are 689 kcal, 10 g proteine, 103 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Muesli, crunchy?
200 g de Muesli, crunchy are 918 kcal, 14 g proteine, 138 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Muesli, crunchy?
250 g de Muesli, crunchy are 1148 kcal, 17 g proteine, 172 g glucide și 39 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32697 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
