Știi ce ai în farfurie

Muesli, crunchy, rainbow

Calorii și informații nutriționale

424
caloriikcal per 100 g
Proteine7,2 g
Glucide61 g
Grăsimi15 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 424 kcal —
  • Proteine 7,2 g 14%
  • Glucide 61 g 22%
  • Grăsimi 15 g 19%
  • Grăsimi saturate 7,7 g 39%
  • Fibre 5,4 g 19%
  • Zaharuri 27 g —
  • Sodiu 158 mg 7%
  • Colesterol 0,18 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0,08 µg 0%
  • Vitamina C 0,15 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Vitamina K 2,2 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacină (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 26,7 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 26,2 mg 2%
  • Fier 3 mg 16%
  • Magneziu 76,1 mg 18%
  • Fosfor 235 mg 19%
  • Potasiu 306 mg 7%
  • Zinc 1,9 mg 18%
  • Cupru 0,28 mg 32%
  • Mangan 2,3 mg 100%
  • Seleniu 6,2 µg 11%
  • Iod 14,5 µg 10%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g4247,2 g61 g15 g
50 g50 g2123,6 g30 g7,5 g
150 g150 g63611 g91 g23 g
200 g200 g84814 g122 g30 g
250 g250 g106018 g152 g38 g

Întrebări despre Muesli, crunchy, rainbow

Câte calorii are 100 g de Muesli, crunchy, rainbow?

100 g de Muesli, crunchy, rainbow are 424 kcal, 7,2 g proteine, 61 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Muesli, crunchy, rainbow?

50 g de Muesli, crunchy, rainbow are 212 kcal, 3,6 g proteine, 30 g glucide și 7,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Muesli, crunchy, rainbow?

150 g de Muesli, crunchy, rainbow are 636 kcal, 11 g proteine, 91 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Muesli, crunchy, rainbow?

200 g de Muesli, crunchy, rainbow are 848 kcal, 14 g proteine, 122 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Muesli, crunchy, rainbow?

250 g de Muesli, crunchy, rainbow are 1060 kcal, 18 g proteine, 152 g glucide și 38 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32446 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre