Știi ce ai în farfurie
Muesli, crunchy, broad bean granola
Calorii și informații nutriționale
415
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide52 g
Grăsimi12 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 415 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Glucide 52 g 19%
- Grăsimi 12 g 15%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 3 g 11%
- Zaharuri 9,9 g —
- Sodiu 118 mg 5%
- Colesterol 0,42 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 7,8 µg 1%
- Vitamina C 0,31 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Vitamina K 14,7 µg 12%
- Tiamină (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 119 µg 30%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 48,3 mg 4%
- Fier 4 mg 22%
- Magneziu 118 mg 28%
- Fosfor 340 mg 27%
- Potasiu 454 mg 10%
- Zinc 2,6 mg 23%
- Cupru 0,42 mg 47%
- Mangan 2,5 mg 109%
- Seleniu 8,1 µg 15%
- Iod 10,9 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 20 g | 52 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 10 g | 26 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 30 g | 77 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 40 g | 103 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 50 g | 129 g | 30 g |
Alimente similare
Întrebări despre Muesli, crunchy, broad bean granola
Câte calorii are 100 g de Muesli, crunchy, broad bean granola?
100 g de Muesli, crunchy, broad bean granola are 415 kcal, 20 g proteine, 52 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Muesli, crunchy, broad bean granola?
50 g de Muesli, crunchy, broad bean granola are 208 kcal, 10 g proteine, 26 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Muesli, crunchy, broad bean granola?
150 g de Muesli, crunchy, broad bean granola are 623 kcal, 30 g proteine, 77 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Muesli, crunchy, broad bean granola?
200 g de Muesli, crunchy, broad bean granola are 830 kcal, 40 g proteine, 103 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Muesli, crunchy, broad bean granola?
250 g de Muesli, crunchy, broad bean granola are 1038 kcal, 50 g proteine, 129 g glucide și 30 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34898 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
