Știi ce ai în farfurie

Milkshake de căpșuni

Calorii și informații nutriționale

fast-food

113
caloriikcal per 100 g
Proteine3,4 g
Glucide19 g
Grăsimi2,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 113 kcal —
  • Proteine 3,4 g 7%
  • Glucide 19 g 7%
  • Grăsimi 2,8 g 4%
  • Grăsimi saturate 1,7 g 9%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Sodiu 83 mg 4%
  • Colesterol 11 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 26 µg 3%
  • Vitamina C 0,8 mg 1%
  • Vitamina D 0,6 µg 3%
  • Vitamina E 0,06 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacină (B3) 0,18 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,49 mg 10%
  • Vitamina B6 0,04 mg 3%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0,31 µg 13%

Minerale

  • Calciu 113 mg 9%
  • Fier 0,11 mg 1%
  • Magneziu 13 mg 3%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Potasiu 182 mg 4%
  • Zinc 0,36 mg 3%
  • Cupru 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 2,1 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1133,4 g19 g2,8 g
50 g50 g571,7 g9,3 g1,4 g
150 g150 g1705,1 g28 g4,2 g
200 g200 g2266,8 g37 g5,6 g
250 g250 g2838,5 g46 g7 g

Întrebări despre Milkshake de căpșuni

Câte calorii are 100 g de Milkshake de căpșuni?

100 g de Milkshake de căpșuni are 113 kcal, 3,4 g proteine, 19 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Milkshake de căpșuni?

50 g de Milkshake de căpșuni are 57 kcal, 1,7 g proteine, 9,3 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Milkshake de căpșuni?

150 g de Milkshake de căpșuni are 170 kcal, 5,1 g proteine, 28 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Milkshake de căpșuni?

200 g de Milkshake de căpșuni are 226 kcal, 6,8 g proteine, 37 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Milkshake de căpșuni?

250 g de Milkshake de căpșuni are 283 kcal, 8,5 g proteine, 46 g glucide și 7 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 2932 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre