Știi ce ai în farfurie
Merluciu de Cap
Calorii și informații nutriționale
congelat, crud
78
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Grăsimi1,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 78 kcal —
- Proteine 16 g 32%
- Grăsimi 1,5 g 2%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 87,5 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRMinerale
- Calciu 32 mg 2%
- Fier 0,4 mg 2%
- Seleniu 29 µg 53%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 16 g | – | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8,1 g | – | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 24 g | – | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 32 g | – | 3 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 40 g | – | 3,8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Merluciu de Cap
Câte calorii are 100 g de Merluciu de Cap?
100 g de Merluciu de Cap are 78 kcal, 16 g proteine, – glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Merluciu de Cap?
50 g de Merluciu de Cap are 39 kcal, 8,1 g proteine, – glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Merluciu de Cap?
150 g de Merluciu de Cap are 117 kcal, 24 g proteine, – glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Merluciu de Cap?
200 g de Merluciu de Cap are 156 kcal, 32 g proteine, – glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Merluciu de Cap?
250 g de Merluciu de Cap are 195 kcal, 40 g proteine, – glucide și 3,8 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 26233 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
