Știi ce ai în farfurie

Merchendele cu mere

Calorii și informații nutriționale

360
caloriikcal per 100 g
Proteine4,2 g
Glucide42 g
Grăsimi19 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 360 kcal —
  • Proteine 4,2 g 8%
  • Glucide 42 g 15%
  • Grăsimi 19 g 24%
  • Grăsimi saturate 10 g 52%
  • Fibre 3,1 g 11%
  • Zaharuri 11 g —
  • Sodiu 340 mg 15%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 104 µg 12%
  • Vitamina C 5,4 mg 6%
  • Vitamina D 0,32 µg 2%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,67 mg 4%
  • Acid pantotenic (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 5,2 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 39 mg 3%
  • Fier 0,8 mg 4%
  • Magneziu 10 mg 2%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Potasiu 106 mg 2%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Seleniu 1,3 µg 2%
  • Iod 7,2 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3604,2 g42 g19 g
50 g50 g1802,1 g21 g9,4 g
150 g150 g5406,3 g63 g28 g
200 g200 g7208,3 g84 g37 g
250 g250 g90010 g106 g47 g

Întrebări despre Merchendele cu mere

Câte calorii are 100 g de Merchendele cu mere?

100 g de Merchendele cu mere are 360 kcal, 4,2 g proteine, 42 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Merchendele cu mere?

50 g de Merchendele cu mere are 180 kcal, 2,1 g proteine, 21 g glucide și 9,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Merchendele cu mere?

150 g de Merchendele cu mere are 540 kcal, 6,3 g proteine, 63 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Merchendele cu mere?

200 g de Merchendele cu mere are 720 kcal, 8,3 g proteine, 84 g glucide și 37 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Merchendele cu mere?

250 g de Merchendele cu mere are 900 kcal, 10 g proteine, 106 g glucide și 47 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 23480 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre